婚姻中，夫妻双方的感情可能会因各种原因发生变化，导致婚姻关系破裂。在冲动之下，一方可能会提出。当提交后，当事人又可能后悔自己的决定。那么，叫了离婚又后悔怎么办？以下是一些建议：

一、反思原因，坦然面对

需要反思提出离婚的原因。是感情破裂、沟通不畅，还是其他不可调和的矛盾？深入了解原因，有助于做出明智的决定。如果问题尚有余地，可以尝试沟通解决。如果矛盾已无法调和，则需要坦然面对现实，理智处理。

二、和解沟通，把握时机

如果后悔的决定是在离婚申请提交前，及时与对方沟通，表明自己的想法。真诚地表达挽救婚姻的意愿，并愿意为之努力。沟通中，需要注意表达方式，避免情绪化或指责。也要做好对方不同意的准备。

三、复婚程序，重新登记

如果双方都同意和解，需要撤销离婚申请。通常，可以向法院申请撤销。撤销后，婚姻关系仍然有效。如果已经超过30天，则需要重新办理结婚登记手续。

四、理性思考，慎重决策

在做出决定之前，需要理性思考，权衡利弊。考虑清楚是否还有感情基础，是否愿意继续这段婚姻。如果只是出于冲动或情绪，建议慎重考虑，避免后悔。

五、专业咨询，寻求帮助

如果无法自行处理，可以考虑寻求专业人士的帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供客观专业的建议，帮助当事人理清思绪，做出正确的决定。

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