随着社会观念的变化，不婚不育人群逐渐增多，其中也包括一些原本是已婚人士，在婚姻中意识到自己不想生育，由此产生的念头。那么，当面临想不想生小孩的情况时，该如何处理呢？

一、想离婚不想生小孩该怎么办？

1.明确个人意愿：要确定自己是否真的想离婚，以及是否真的不想生小孩。这是至关重要的决定，需要经过深思熟虑。

2.沟通和协商：与配偶进行坦诚的沟通，表达自己的想法和感受。了解对方的态度，看看是否还有调和的可能。

3.专业咨询：如果无法与配偶达成一致，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供客观的意见和指导。

4.做出决定：经过沟通和协商后，做出适合自己的理性决定。如果婚姻确实无法挽回，可以考虑离婚。

二、想离婚但男方想生小孩怎么办？

1.明确告知：向男方明确表示自己不想生育的决定，并阐述自己的理由。

2.尊重男方的感受：理解男方的生育意愿，但也要强调自己的原则。

3.探索其他选择：共同探讨其他选择，例如领养或捐卵，看是否有双方都能接受的方式。

4.坚守立场：如果男方无法接受，需要坚定自己的立场，避免因妥协而后悔。

三、不想生小孩怎么和父母沟通？

1.理解父母的期望：很多父母都渴望抱孙子孙女，所以要理解父母的感受。

2.礼貌沟通：与父母进行友好的沟通，解释自己不想生育的原因。

3.强调爱和孝顺：向父母表达对他们的爱和孝顺，即使不符合他们的生育期望。

4.设定界限：明确告知父母，尊重自己的决定，不希望他们继续施压。

在想离婚不想生小孩的情况下，需要以理性、诚恳的态度处理。明确自己的意愿，与配偶沟通，必要时寻求专业帮助，并做好面对父母沟通的准备。尊重不同意见的也坚守自己的原则，做出最适合自己的决定。