，意味着夫妻关系的终结，也意味着摆脱了另一半的控制。有些女性在仍然会受到前夫的骚扰或控制，这不仅会影响她们的生活，甚至还会危及她们的安全。那么，离婚后不再受前夫控制怎么办呢？

一、离婚后不再受前夫控制怎么办

1. 收集证据

收集前夫骚扰或控制行为的证据非常重要，这将为你提供强有力的证据来保护自己。记录他所有未经你同意发出的短信、电子邮件或语音邮件。保存他跟踪你或破坏你财产的照片或视频。

2. 寻求法律保护

如果你遭受了前夫的骚扰或控制，可以向法院申请人身保护令。人身保护令将命令前夫停止跟踪、骚扰或控制你。如果你的人身安全受到威胁，还可以拨打报警电话。

3. 告诉家人和朋友

告知你的家人和朋友前夫的行为，让他们知道你正在经历的事情。他们可以给你提供情感支持，并在需要时帮助你。

4. 找一个同盟

找一个可以倾诉、寻求建议和在需要时提供帮助的同盟。可以是朋友、家人、治疗师或法律援助组织。

二、离婚后如何保护自己免受前夫控制

1. 限制接触

尽可能限制与前夫的接触。不要接听他的电话，不要回复他的短信，也不要去他常去的地方。

2. 创建安全网络

组建一个由朋友、家人和邻居组成的安全网络，在你受到威胁或需要帮助时提供支持。

3. 换锁和报警装置

如果你担心前夫会进入你的住所，请更换锁并安装报警装置。

三、离婚后如何脱离前夫的情感控制

1. 设定界限

明确告知前夫你的界限。让他知道他不被允许控制你或你的决定。

2. 寻求专业帮助

如果你难以摆脱前夫的情感控制，可以寻求治疗师或辅导员的帮助。他们可以帮助你理解自己的情绪，并制定应对机制。

3. 相信自己

相信你自己的直觉，相信你有能力摆脱前夫的情感控制。不要让他贬低你或让你怀疑自己。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。