当婚姻破裂，最令人揪心的是孩子的抚养问题。如果男家不让看孩子，作为母亲该如何维护自己的权益呢？

一、了男家不让看孩子怎么办

如果男方无故阻挠你探视孩子，你可以采取以下措施：

1. 协商沟通：首先尝试与男方沟通，了解他禁止探视的理由。如果双方能够理性地协商解决，是最好的方法。

2. 调解或诉讼：协商无效的情况下，可以向基层妇联组织、居委会或人民法院申请调解或提起诉讼。法院在审理中会综合考虑双方情况，做出有利于孩子成长的判决。

3. 申请强制执行：如果男方仍抵制法院判决，你可以向法院申请强制执行。法院会采取强制措施，保障你的探视权。

二、离婚了男家不让看孩子怎么办？法律途径

法律保障父母双方探视子女的权利。《民法典》第1084条规定：“父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，父母一方要求探视子女的，另一方有协助的义务。”

如果你遭遇男方无理阻挠探视，可以通过以下法律途径维权：

1. 向法院提起诉讼：根据民法典相关规定，你可以向法院起诉男方，要求其履行协助探视义务。

2. 申请人身安全保护令：如果男方的行为对你或孩子造成人身安全威胁，你可以向法院申请人身安全保护令，禁止男方接近你或孩子。

三、离婚了男家不让看孩子怎么办？心理疏导

除了法律途径，寻求心理疏导也是非常重要的。经历离婚和被阻挠探视的双重打击，可能会对你的心理健康造成影响。你可以向亲友、心理咨询师倾诉，寻求支持和疏导。

记住，维护自己的权益的也需要关注孩子的健康成长。尽量避免与男方发生激烈的冲突，以保障孩子的安全和稳定。