当老婆跟人跑了，却始终不提，这是一种令人痛苦而困惑的情况。在这种情况下，男性通常会感到愤怒、悲伤和不知所措。以下是一些应对策略：

一、老婆跟人跑了她不提

1. 寻求专业帮助

考虑向治疗师或辅导员寻求帮助。他们可以提供一个安全的空间，让你表达你的感受，处理你的情绪，并开发应对机制。

2. 与她沟通

冷静而直接地与你的妻子谈论这种情况。表达你的感受，并尝试了解她为何不提离婚。可能存在未解决的问题或她犹豫的原因。

3. 给她空间

如果你妻子需要空间，那就给她。让她知道你爱她，但你不能强迫她与你在一起。这可能会给她时间来处理自己的情绪并决定未来。

4. 照顾好自己

照顾好你的身体和精神健康。确保你吃得健康，睡得足够，并参加体育活动。与朋友和家人联系，让他们提供支持和鼓励。

5. 保持耐心

处理这种情况需要时间和耐心。不要急于下结论或做出仓促的决定。给她空间，并专注于照顾好自己。

二、老婆跟人跑了回不来了怎么办

1. 接受现实

承认你妻子已经离开了的事实。这可能是痛苦和困难的，但接受现实是向前迈进的第一步。

2.专注于现在

不要沉湎于过去。集中精力于当下，专注于照顾好自己和重建你的生活。

3.寻找情感支持

向朋友、家人或治疗师寻求情感支持。他们可以提供一个倾听的耳朵和一个倾诉的对象。

4. 提升自己

把这次经历看作是一个成长的机会。关注个人成长，提升自己，让自己变得更强大、更有韧性。

5.保持积极性

尽管困难重重，但尽可能保持积极的态度。不要放弃希望，相信未来会更好。

三、老婆跟人跑了回来又想复婚怎么办

1. 信任问题

解决信任问题是至关重要的。了解你妻子离开的原因，并在未来建立信任的基础。

2. 沟通改善

改善沟通至关重要。确保你们能够公开诚实地沟通，避免误解和猜疑。

3.边界设定

设定明确的界限。沟通你对她的行为和未来的期望。

4. 共同疗愈

考虑进行夫妻咨询，以共同克服创伤，并重建一段强有力的关系。

5. 展望未来

放下过去，专注于重建你们的关系。共同创造一个充满爱、支持和信任的未来。

老婆跟人跑了而不提离婚是一个复杂且痛苦的情况。通过寻求专业帮助、进行沟通、给她空间、照顾好自己并保持耐心，你可以应对这个挑战。接受现实，专注于现在，寻求情感支持，都可以帮助你度过这个困难时期。