疫情期间，居家隔离成为人们日常生活的一部分。持续的封闭环境和高度紧张的生活节奏也给婚姻关系带来了不小的挑战。如果你在隔离期间产生了想要的想法，可以尝试以下步骤：

一、隔离在家了怎么办？

1. 冷静思考：在做出任何冲动的决定之前，请冷静下来，仔细审视你们的婚姻。隔离带来的压力和焦虑可能暂时扭曲了你的判断力。

2. 沟通交流：与你的伴侣坦诚沟通你的感受和想法。倾听对方的观点，并尝试共同寻找解决问题的办法。

3. 寻求外部帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询师或治疗师的帮助。专业人士可以提供一个客观公正的视角，帮助你们改善沟通和互动方式。

4. 制定一个离婚计划：如果沟通和治疗都没有成效，可能需要考虑启动离婚程序。制定一个明确的离婚计划，包括财产分割、子女抚养权和其他相关事宜。

5. 保护自己的权益：在任何情况下，都应保护好自己的合法权益。咨询以了解你的权利和义务，并协助你起草。

二、隔离在家想离婚了怎么办？父母有抚养权吗？

未成年子女：根据《民法典》，未成年子女的抚养权优先归属父母。如果父母无法达成一致，可以向法院提起诉讼。法院将根据子女的利益综合各方面因素作出判决。

成年子女：成年子女已具备独立生活能力，父母一般不具有抚养权。但如果成年子女丧失劳动能力或生活困难，仍可要求父母提供抚养。

三、隔离在家想离婚了怎么办？还能和好如初吗？

隔离期间：隔离期间产生的摩擦和问题不一定代表婚姻无法挽回。通过沟通、理解和共同努力，夫妻双方仍有机会修复关系。

寻求专业帮助：婚姻咨询师或治疗师可以提供专业的指导，帮助夫妻化解问题，重建信任和爱意。

共同参与活动：隔离结束后，尝试一起参与一些夫妻活动，例如旅行、看电影或共同培养爱好。这些活动可以促进沟通和亲密感。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。