在一段婚姻中，夫妻间的感情应该是互相扶持、包容理解的。有些婚姻却出现了老公不离婚但对你不好的情况，这会给女性的身心带来极大的伤害。那么，当老公不离婚但对你不好时，该怎么办呢？

一、老公不离婚但对你不好怎么办

1. 沟通交流：主动和老公沟通，表达自己的感受和不满。尝试找出老公不离婚的原因，并和他共同探讨婚姻中的问题。

2. 自我提升：当你的自我价值提高时，老公也会重新审视你。提升自己的能力和外在形象，让他看到你的闪光点。

3. 寻求支持：向信任的朋友、家人或心理医生寻求支持。他们可以提供情绪上的帮助和建议。

4. 法律途径：如果沟通无效，可以考虑通过法律途径解决问题。但要注意，离婚会对双方造成心理和经济上的影响。

二、老公不离婚但对你很冷淡怎么办

1. 保持耐心和冷静：不要激动冲动，保持耐心和冷静。尝试理解老公冷淡的原因，并积极寻找解决方法。

2. 主动关心：即使老公对你冷淡，也要主动关心他，让他感受到你的善意。准备一些小惊喜或做一些家务，让他感受到你的爱。

3. 创造共同话题：找到共同感兴趣的话题，一起看电影、外出旅游或一起参加活动。通过创造共同经历来增进感情。

4. 给彼此空间：有时，老公冷淡可能是需要一些空间。给他一些时间和空间，让他静一静，思考婚姻中的问题。

三、老公不离婚但对你家暴怎么办

1. 寻求保护：最重要的是保证自身安全。遭受家暴时，第一时间报警或向亲友求助。

2. 收集证据：保留家暴的证据，如照片、录音或短信记录。这些证据对后期起诉有帮助。

3. 寻求专业帮助：向心理医生或法律援助机构寻求专业帮助。他们可以提供心理支持和法律建议。

4. 起诉或离婚：对于严重的暴力行为，可以考虑起诉老公或直接离婚。法律会保护你的合法权益。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。