遭遇的困境，又发现自己怀孕了，这无疑是一个令人措手不及的难题。面对这样的处境，该如何做出抉择，才能保障自己的权益并妥善处理怀孕问题？

一、离婚了现在怀孕怎么办

冷静思考，评估现状：在情绪稳定后，理智地分析自己的处境，考虑经济状况、抚养能力、情感需求等因素，做出是否保留孩子的决定。

与前夫沟通协商：明确告知前夫怀孕的事实，就抚养权、经济支持等相关事宜进行沟通。尽量寻求共识，避免产生纠纷。

寻求法律援助：如果与前夫无法达成一致，可以考虑聘请维护自己的合法权益。律师可以帮助起草协议、争取抚养权等。

做好生育选择：如果决定保留孩子，需要做好产检、备孕等准备。同时也要考虑单亲抚养的现实问题，包括经济压力、情感支持和生活方式调整。

二、单亲妈妈如何争取抚养权

离婚后，争取抚养权是单亲妈妈面临的重要问题。以下是一些关键建议：

收集证据：证明自己具备抚养孩子的能力，如经济收入、稳定住所、教育背景等。收集与孩子相处融洽、照顾周到的照片、视频或证人证言。

了解法律规定：不同的国家和地区对抚养权的判决标准不同。熟悉当地的法律法规，了解自己争取抚养权的优劣势。

聘请律师：经验丰富的律师可以提供专业指导，帮助制定诉讼策略、收集证据和出庭辩护，提升争取抚养权的胜算。

考虑调解：如果可能，尝试通过调解的方式解决抚养权问题，避免漫长且昂贵的诉讼。调解员可以帮助双方达成共识，制定双方都能接受的抚养计划。

三、离婚后孕妇如何申请经济支持

离婚后，孕妇可能面临经济压力。以下是一些申请经济支持的途径：

向法院申请赡养费：如果前夫有经济能力，孕妇可以向法院申请赡养费，保障怀孕和生产期间的生活需求。

政府救济：低收入的单亲妈妈可以申请政府救济金、住房补贴等福利，减轻经济负担。

非政府组织资助：一些非政府组织为单亲妈妈提供经济援助、住房和其他支持服务，可以寻求帮助。

寻找兼职工作：如果身体条件允许，可以在怀孕期间寻找兼职工作，增加经济收入。

离婚后怀孕是一件复杂且充满挑战的事情。面对这样的处境，需要冷静思考、理性决策，并积极争取自己的权益。通过妥善处理，单亲妈妈可以为自己的孩子提供一个健康、有爱的成长环境，同时保障自身的生活和未来。