当得知闺蜜怀了老公的孩子，对任何女性来说无疑都是一个晴天霹雳。被背叛的愤怒、委屈和痛苦可能会瞬间淹没一切。此时此刻，如何处理这段关系，成了一个艰难而重要的选择。

一、闺蜜怀了老公孩子

1. 冷静应对，不要冲动：得知背叛的消息后，愤怒和痛苦在所难免。冲动行事只会让情况变得更糟。冷静下来，給自己时间消化情绪，避免做出让自己后悔的决定。

2. 找人倾诉，寻求支持：找一个值得信赖的朋友、家人或心理咨询师倾诉你的经历。他们的支持和建议可以帮助你理清思绪，做出更理性的决定。

3. 收集证据，保护自身权益：如果可能的话，收集你老公和闺蜜出轨的证据，如短信、聊天记录或照片。这些证据可以保护你在中维护自己的权益。

4. 考虑法律途径：根据法律规定，重婚行为属于婚姻法中的过错方行为，受害方可以向法院起诉要求和。咨询了解你的权利和法律途径。

5. 妥善处理与孩子的关系：如果你们有孩子，需要妥善处理与他们的关系。，仍然需要共同抚养孩子。尽可能与孩子保持良好的关系，让他们不受父母婚姻失败的影响。

二、闺蜜怀了老公孩子离婚后如何面对朋友

得知闺蜜怀了老公的孩子后，可能会严重影响与她的友谊。如何面对她，需要慎重考虑：

1. 尊重她的选择：虽然她的行为背叛了你们的友谊，但尊重她的选择很重要。不要试图控制或改变她的决定。

2. 设定界限：为了保护自己，需要设定明确的界限。让闺蜜知道，你无法再容忍她的背叛行为，并需要空间来疗伤。

3. 寻找替代的友谊：失去一个亲密的朋友令人痛苦，但不要让自己陷入孤立。寻找新的友谊和人际关系，弥补失去的陪伴。

4. 学会原谅：原谅并不意味着容忍背叛行为，而是释放心中的愤怒和怨恨。原谅可以帮助你放下过去，让自己走出情感创伤。

三、闺蜜怀了老公孩子离婚后如何走出阴影

经历闺蜜和老公的背叛，走出阴影需要时间和努力：

1. 允许自己悲伤：不要压抑或否认自己的情绪。允许自己悲伤、愤怒、委屈和痛苦。随着时间的推移，这些情绪会逐渐消退。

2. 专注于自我修复：将精力放在自己的康复上。参加疗愈工作坊、冥想或练习正念。优先考虑自己的身心健康。

3. 寻找新的目标：设定新的目标和方向，让自己的生活充满意义和价值。这可以帮助你重新获得对生活的掌控感。

4. 寻求专业帮助：如果自己无法走出阴影，请不要犹豫寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供支持、指导和应对机制，帮助你克服创伤。

得知闺蜜怀了老公的孩子是个极具挑战性的经历。冷静应对、收集证据、考虑法律途径并妥善处理与孩子的关系，是离婚后的首要考虑。面对背叛的闺蜜，需要尊重她的选择，设定界限，寻找替代的友谊并学会原谅。走出背叛的阴影是一个漫长的过程，需要允许自己悲伤、专注于自我修复、寻找新的目标和寻求专业帮助。