，有的女人会选择开始复仇，用各种手段报复前夫，这种行为虽然能一时痛快，但长远来看并不明智，不仅会伤害他人，自己也会背负仇恨的枷锁。

一、后开始复仇怎么办

1. 控制情绪：后的情绪波动较大，但要学会控制情绪，避免被愤怒和怨恨淹没，做出冲动和极端的举动。

2. 转移注意力：将注意力转移到其他积极的事情上，如事业、爱好、亲情，不要沉迷于复仇的念头。

3. 寻求支持：向亲友倾诉、寻求心理咨询师的帮助，宣泄负面情绪，获得支持和鼓励。

4. 理性思考：冷静思考复仇的利弊，评估这样做可能的风险和后果，理性地做出决定。

5. 放下过往：放下对前夫的仇恨，学会原谅和放下，让自己从这段痛苦的经历中走出来。

二、离婚后如何放下仇恨，开启新生活

1. 认识到复仇的弊端：复仇不会带来真正的快乐，只会让自己陷入痛苦的循环。

2. 学会宽恕：宽恕并不是纵容前夫的行为，而是放过自己，让仇恨不再吞噬自己的心。

3. 寻找快乐的来源：把精力放在让自身快乐的事情上，如培养兴趣爱好、旅行、陪伴家人。

4. 提升自我价值：通过学习、努力工作或改善外表等方式来提升自我价值感，让自己更加自信和充实。

5. 关注未来：不要沉溺于过去，把目光投向未来，规划自己的生活，实现自己的梦想。

三、离婚后如何保护自身权益，避免复仇的伤害

1. 保留证据：收集婚姻存续期间的财产、债务等相关证据，以备万一。

2. 寻求法律帮助：如遭遇前夫的骚扰或报复，及时向法院或求助，保护自身权益。

3. 远离危险：不要与其前夫有所牵扯，避免落入陷阱。

4. 关注自身安全：加强自身防范意识，提高警惕性，保护个人安全。

5. 保持冷静：面对前夫的挑衅或威胁，保持冷静，不要做出过激的反应，法律会给自己一个公道。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。