婚姻中出现问题，夫妻双方无法调和矛盾，最终走向这条道路，这不仅仅是双方感情的破灭，更是人生道路上的一大挫折。那么，离婚算是情劫吗？又该如何应对呢？

一、离婚是否算情劫

从广义上讲，情劫是指感情上的磨难，而离婚正是情感世界中的巨大变动，因此可以说离婚是一种情劫。离婚意味着双方情感破裂，要承受感情上的痛苦、精神上的创伤以及社会舆论的压力，这无疑是人生的一大考验。

二、如何应对离婚

面对离婚，当事人应当积极应对，以正确的心态处理问题。

1、接受现实

承认离婚的事实，不要逃避或否认。离婚是双方慎重考虑后的结果，尊重彼此的决定，才能避免无谓的纠缠。

2、调整心态

正确认识离婚，把它看作是人生中的一次转折点。离婚不是失败，而是重新开始的机会。调整心态，以积极乐观的态度面对未来。

3、处理财产分割

根据法律规定和双方意愿，分割婚内财产。协商解决，避免诉讼，既能保障自身利益，又能维护对方权益。

4、抚养权问题

妥善处理子女的抚养权问题。以子女的利益为重，协商确定抚养权归属，并建立合理的探视制度。

5、自我疗愈

，给予自己时间和空间疗愈伤痛。通过倾诉、运动、旅行等方式宣泄情绪，修复心灵创伤。

6、寻求专业帮助

如果无法自行调适，可以寻求专业心理咨询师的帮助。咨询师能提供专业指导，帮助当事人走出离婚阴影，重新建立自信。

婚姻是一场修行，离婚是这段修行中可能遇到的考验。如果不幸遭遇离婚，不必过于消极，要以积极的心态面对，通过正确的应对方式，走出情劫，重获新生。

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