父母离异对孩子来说无疑是一件痛苦且难以接受的事情，然而在现实生活中，父母已经成为一种不容忽视的社会现象。当父母离婚时，儿女是否应该调解呢？这成为了一个备受争议的问题。

一、爸妈离婚要儿女调解吗？怎么办？

父母，儿女往往会陷入两难的境地，一方面想尽力挽回父母的婚姻，另一方面又害怕自己的介入会加深父母之间的矛盾。针对这种情况，建议儿女采取以下措施：

1. 控制情绪，保持冷静：在得知父母离婚的消息后，儿女难免会感到震惊、愤怒和悲伤。此时重要的是控制情绪，保持冷静，避免做出冲动的事。

2. 与双方父母沟通：主动与父母沟通，表达自己的想法和感受，了解他们离婚的原因和想法。在沟通过程中，尽量保持中立，不偏袒任何一方。

3. 尊重父母的选择：虽然儿女可能会对父母的离婚决定感到遗憾，但重要的是尊重他们的选择。父母有权利决定自己的婚姻，儿女需要尊重这一决定。

4. 避免介入父母的纷争：父母离婚后，可能会存在一些财产、抚养权等问题。儿女应尽量避免介入这些纷争中，以免加深父母之间的矛盾。

二、爸妈离婚的儿女怎么调解？

如果儿女实在无法接受父母的离婚，想要调解，可以采取以下方式：

1. 寻找专业人士的帮助：聘请心理咨询师或家庭治疗师，帮助父母和儿女解决沟通、情感和行为问题，促进家庭关系改善。

2. 营造良好的家庭氛围：即使父母离婚了，儿女也可以通过举办家庭聚会、共同旅游等活动，努力营造一个和谐、充满爱意的家庭氛围。

3. 维护父母与儿女的亲子关系：鼓励父母与儿女保持联系，定期探望，保证儿女得到父母的关爱和支持。

三、父母离婚后，儿女如何走出阴影？

父母离婚后，儿女难免会受到情绪困扰。为了走出阴影，儿女可以采取以下措施：

1. 接受现实，正视情绪：承认父母离婚的事实，正视自己的悲伤、愤怒和失落等情绪。

2. 自我关怀，寻求支持：多关注自己的身体和心理健康，向朋友、亲戚或心理咨询师倾诉自己的感受，寻求支持和帮助。

3. 培养自信，发展兴趣：努力培养自己的兴趣爱好，发展自己的才能，增强自信心，摆脱负面情绪的影响。

4. 放眼未来，创造美好：不要沉溺于过去的痛苦中，放眼未来，专注于自己的学习、生活和梦想，创造属于自己的人生。

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