当得知老公要时，很多女性都会感到措手不及，内心悲伤痛苦。面对这样的情况，我们可以采取以下措施：

一、老公要离婚我很难过怎么办

1. 给自己时间哀悼

允许自己悲伤和痛苦。这是失去婚姻的自然反应。不要压抑自己的情绪，让它们自然地流淌。

2. 与朋友和家人倾诉

找一位值得信赖的朋友或家人倾诉你的感受。他们可以提供支持和理解，帮助你度过这段困难时期。

3. 寻求专业帮助

如果你发现自己难以应对情绪，可以考虑向心理咨询师或治疗师寻求帮助。他们可以提供一个安全的空间，让你表达自己的感受并学习应对机制。

4. 照顾好自己

在这段困难时期，照顾好自己的身心健康至关重要。保持健康饮食，定期锻炼，并确保充足的睡眠。

5. 专注于积极的事情

虽然离婚令人心碎，但试着专注于积极的事情。花时间陪伴亲人和朋友，从事你喜欢的活动，并设定一些目标来转移你的注意力。

二、老公要离婚老婆怎么争取财产

当老公提出离婚时，老婆可以采取以下措施争取财产：

1. 收集证据

收集与夫妻财产相关的文件，如房产证、银行对账单、投资记录和工资单。这些证据将有助于证明夫妻财产的价值和份额。

2. 聘请

聘请一位经验丰富的家庭律师可以帮助你了解你的权利并代表你争取公平的财产分配。

3. 协商或诉讼

如果你能与老公协商达成对财产分配的共识，则可以避免诉讼。如果协商失败，你可能需要向法院提起诉讼来争取你的权利。

三、老公出轨要离婚我能得到什么

如果老公出轨是导致离婚的原因，妻子可以获得以下赔偿：

1. 物质损失赔偿

包括婚前财产、婚后夫妻共同财产以及婚后个人财产的损失赔偿。

2.

包括因为老公出轨而遭受的痛苦、精神伤害等。赔偿数额根据出轨行为的严重程度和造成的损害程度而定。

3. 附加赔偿

法院可以酌情对有过错方的老公进行附加赔偿，金额一般不超过物质损害赔偿金额。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。