在当今社会，家暴是一个极其严肃且令人痛心的问题。当女人遭遇家暴并选择时，这是一个充满挑战和不确定性的过程，但也是走向新生的重要一步。

一、家暴了怎么办

首先，家暴女人在，一定要确保自身的安全。这可能包括更换居住地址、联系方式，避免与施暴者有直接的接触。同时，要向亲友寻求支持和帮助，不要独自承受压力。

其次，要收集家暴的证据。比如医院的诊断证明、报警记录、受伤照片、证人证言等，这些证据在中会起到关键作用。如果施暴者在离婚过程中继续骚扰或者威胁，要及时向公安机关报案。

在财产分割方面，因为家暴属于过错方的行为，受害方有权要求多分财产。法律会在一定程度上倾向于保护受害者的权益。

对于子女抚养权的问题，如果孩子长期生活在家暴环境中，或者施暴者不适合抚养孩子，受害方争取抚养权的可能性较大。同时，也要考虑孩子的意愿和孩子的成长环境。

家暴女人在离婚后，还需要关注自己的心理健康。可以寻求专业心理咨询师的帮助，走出阴影，重建自信和生活的勇气。

二、家暴离婚后的心理重建

家暴离婚后的女人，心理往往受到极大的创伤。她们可能会感到恐惧、焦虑、自卑、无助等。第一步，要正视自己的情绪，允许自己感受这些痛苦和负面情绪，不要压抑它们。

接下来，可以通过一些方式来缓解压力，比如进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，这有助于释放身体内的紧张情绪。参加一些社交活动，结识新的朋友，扩大自己的社交圈子，也能让自己感受到支持和关爱。

学习新的技能或者培养新的兴趣爱好，也是重建自信的好方法。比如学习绘画、烹饪、阅读等，让自己的生活变得丰富多彩，从而逐渐忘记过去的伤痛。

给自己设定一些小目标，并逐步实现它们，能够增强自我认同感和成就感。

三、家暴离婚后的经济独立

经济独立对于家暴离婚后的女人至关重要。首先，要对自己的财务状况进行全面的评估，了解自己的资产、负债和收入来源。

如果之前没有工作经验，要积极寻找适合自己的工作机会。可以参加职业培训，提升自己的就业竞争力。或者考虑自主创业，但这需要做好充分的市场调研和规划。

学会理财也是必不可少的。制定合理的预算，控制开支，合理规划储蓄和投资，让自己的财务状况逐渐稳定和改善。

此外，还可以寻求一些社会救助和福利政策的支持，比如失业救济、创业补贴等。

总之，家暴女人离婚后面临着诸多挑战，但只要勇敢面对，积极采取措施，一定能够重新开始美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。