在，如果前夫老是打电话，这可能会给您的生活带来不少困扰和烦恼。这种情况或许会让您感到纠结、无奈，甚至影响到您重新开始新的生活。接下来，我们就深入探讨一下这个问题。

一、夫老是打电话

首先，如果后前夫频繁打电话，您需要冷静分析他打电话的目的。也许他是出于对过去感情的留恋，或者是因为某些未解决的事务，比如财产分割、子女抚养等问题。

如果是因为感情上的不舍，您需要明确地向他表明您的态度和立场，让他知道离婚已经是一个不可更改的事实，您希望能够各自开始新的生活，互不干扰。

要是因为未解决的事务，那么您应该和他约定好沟通的时间和方式，避免这种无规律的电话打扰到您的正常生活。同时，在交流过程中，保持冷静和理智，避免情绪过于激动而导致问题无法妥善解决。

此外，如果前夫的电话已经严重影响到您的生活，您有权拒绝接听或者直接将其号码拉黑。但在采取这些措施之前，建议先尝试通过沟通解决问题。

二、如何应对前夫的纠缠

当前夫的频繁来电演变成纠缠时，您需要更加坚定地维护自己的权益和生活空间。您可以向亲朋好友寻求支持和帮助，让他们在您感到困扰时给予陪伴和建议。

考虑制定一个应对计划，例如设定特定的时间段处理与前夫相关的事务，其余时间则专注于自己的生活和工作。

如果前夫的行为超出了正常范围，对您构成了骚扰或者威胁，不要犹豫，及时向当地公安机关报警，用法律武器保护自己。

同时，注重自身的心理调节，不要让前夫的行为给自己带来过大的精神压力，可以通过运动、旅行、阅读等方式放松心情，保持积极乐观的心态。

三、离婚后如何重建自己的生活

离婚并不意味着生活的终结，而是一个新的开始。在摆脱前夫频繁电话的困扰后，您应该积极投入到重建自己生活的进程中。

设定新的生活目标，比如学习新的技能、提升自己的职业能力、开展新的兴趣爱好等，让自己的生活变得充实而有意义。

扩大自己的社交圈子，结识新的朋友，参加各种社交活动，让自己的生活充满活力和乐趣。

给自己足够的时间和空间去疗愈内心的创伤，相信未来会更美好，勇敢地迎接新的感情和生活的挑战。

总之，面对离婚后前夫老是打电话的情况，要冷静应对，坚定维护自己的权益和生活，积极重建美好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。