当听到老公说出压抑这样的话时，相信很多女性都会感到震惊、困惑和痛苦。这无疑是婚姻中的一场重大危机，但也并非完全没有转机。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、老公说他压抑想

首先，要冷静下来，试着去理解老公为什么会有这样的感受。压抑可能来自于多个方面，比如工作压力过大，导致他在家庭中无法放松；或者是夫妻之间长期存在沟通不畅，使得他内心的想法和需求无法得到满足。也有可能是家庭责任的分配不均衡，让他觉得负担过重。

这时候，您需要和老公进行一次深入且诚恳的交流。找一个合适的时机，创造一个安静、没有干扰的环境，让他能够敞开心扉。在交流中，不要急于反驳或者指责，而是用心倾听他的想法和感受。

同时，也要反思自己在婚姻中的表现，是否有哪些地方做得不够好，给老公带来了压力。如果是自己的问题，要有勇气承认并积极改正。

二、如何缓解老公的压抑情绪

1. 关注他的需求。试着去了解他在工作、生活中所面临的困难，给予他实际的支持和帮助。比如，如果他工作繁忙，您可以多承担一些家务，为他准备营养丰富的饭菜，让他回到家能够感受到温暖和舒适。

2. 改善沟通方式。避免争吵和冷战，学会用平和、理性的方式表达自己的观点和感受。同时，也要鼓励老公多表达，让他知道您愿意倾听他的心声。

3. 增加共同的兴趣爱好。一起参加一些活动，如旅行、运动、看电影等，增进彼此之间的感情和默契。

三、怎样修复婚姻关系

1. 重建信任。如果之前的婚姻中存在一些信任问题，要努力去解决，让老公重新信任您和这段婚姻。

2. 设定共同的目标。一起规划未来的生活，让老公看到希望和未来，有继续走下去的动力。

3. 寻求专业帮助。如果自己无法解决问题，可以考虑寻求婚姻辅导师的帮助，他们能够提供专业的建议和指导。

总之，当老公说压抑想离婚时，不要惊慌失措，要冷静应对，通过积极的沟通、改变和努力，尝试修复婚姻关系。但也要明白，婚姻是两个人的事情，需要双方共同的努力和付出。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。