在婚姻关系结束后，如果遭遇前夫的辱骂，这无疑是一件令人烦恼和痛苦的事情。但别担心，让我们一起来探讨应对之策。

一、老公骂人

后老公骂人这种行为是极不恰当且缺乏尊重的。首先，骂人本身就是一种不文明、不道德的行为，即便双方已经离婚，也应该保持基本的礼貌和尊重。这种情况可能源于他内心的不满、愤怒或者无法接受离婚的事实。

然而，您无需默默忍受。可以先尝试与他进行理性的沟通，表达您对他这种行为的不满和反感，明确告知他这种行为对您造成了伤害。如果沟通无果，您可以保留相关的证据，比如聊天记录、语音信息等，以备不时之需。

在法律层面，骂人如果情节严重，可能构成侮辱诽谤。您可以根据具体情况，向当地公安机关报案，或者向法院提起诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉、损失等。

二、离婚后如何应对前夫骚扰

离婚后，除了骂人，前夫的骚扰也是一个令人头疼的问题。常见的骚扰形式包括频繁打电话、发短信、跟踪等。

1. 首先，要保持冷静和坚定。不要对前夫的骚扰表现出恐惧或者软弱，这可能会让他变本加厉。

2. 及时更改个人的联系方式、居住地址等敏感信息，尽量减少前夫能够找到您的途径。

3. 如果前夫的骚扰影响到了您的正常生活和工作，您可以向亲朋好友求助，让他们给予您精神上的支持和帮助。

4. 必要时，可以向法院申请保护令，禁止前夫接近您或者与您联系。

三、离婚后的心理调适与自我保护

离婚对于任何人来说都是一次重大的人生变故，在应对前夫的不良行为时，做好心理调适和自我保护至关重要。

1. 接受现实，不要一直沉浸在过去的痛苦中。要认识到离婚是一个新的开始，给自己时间和空间去疗愈。

2. 培养自己的兴趣爱好，转移注意力，让生活充实起来。

3. 学会自我肯定，不要因为前夫的行为而否定自己的价值和魅力。

4. 保持良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、充足睡眠，这些都有助于提升您的心理状态和应对压力的能力。

总之，离婚后的生活可能会面临各种挑战，但只要您勇敢面对，采取正确的方法和策略，一定能够走出阴影，重新拥抱美好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。