在当今社会，已经不是罕见的现象，但一个 36 岁的 5 次，确实会引起人们的关注和思考。这背后可能隐藏着许多复杂的情感、人际关系以及个人成长的问题。相信您读到这里，也会对这个话题充满好奇，想要一探究竟。

一、36 岁女人离婚 5 次

首先，对于一个 36 岁离婚 5 次的女人，我们不能简单地去评判或者指责。每一段婚姻的结束都有其独特的原因。可能是在选择伴侣时不够谨慎，没有充分了解对方的性格、价值观和生活习惯等重要因素。也有可能是自身在婚姻中的相处方式存在问题，比如缺乏沟通技巧、过度依赖或者过于强势等。

再者，多次离婚可能给她带来了巨大的心理压力和情感创伤。每一次的分离都会让她对爱情和婚姻产生新的疑惑和恐惧，同时也可能影响到她的自信心和对未来的期望。然而，这并不意味着她就失去了追求幸福的权利。

我们应该鼓励她认真反思过去的经历，从中吸取教训，重新审视自己对于婚姻的期望和需求。也许她需要更多的时间来自我成长，提升自己的情感管理能力和人际交往技巧，以便在未来的感情生活中做出更明智的选择。

二、如何从多次离婚的阴影中走出

1. 接受现实：首先要勇敢地面对自己多次离婚的事实，不要逃避或者否认内心的痛苦和困惑。只有接受过去，才能更好地向前看。

2. 自我反思：深入思考每段婚姻失败的原因，是自己的问题还是对方的问题，或者是双方都存在不足。通过反思，找到自己需要改进和成长的地方。

3. 寻求支持：不要独自承受痛苦，可以向亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够给予理解、支持和指导，帮助你走出困境。

4. 培养兴趣爱好：将注意力转移到自己感兴趣的事情上，比如读书、旅行、运动等。这样可以丰富自己的生活，提升自我价值感，也有助于缓解压力和焦虑。

5. 保持积极心态：相信未来会更好，不要因为过去的失败而对爱情和婚姻失去信心。保持开放的心态，勇敢地迎接新的感情。

三、怎样避免再次离婚

1. 明确自己的需求：在进入新的感情之前，要清楚自己想要什么样的伴侣，以及期望在婚姻中得到什么。这样在选择对象时就能更有针对性。

2. 充分了解对方：不要被爱情冲昏头脑，在确定关系之前，要多花时间了解对方的家庭背景、性格特点、生活习惯等。

3. 学会沟通：良好的沟通是婚姻的基石。在相处过程中，要学会表达自己的想法和感受，同时也要倾听对方的意见。遇到问题及时沟通解决，避免积怨。

4. 保持独立：在婚姻中不要失去自我，要有自己的事业、朋友和兴趣爱好。这样既能保持个人魅力，也能为婚姻注入新的活力。

5. 学会包容和理解：每个人都有缺点和不足，在婚姻中要学会包容和理解对方，不要过于挑剔和苛刻。

总之，对于这位 36 岁离婚 5 次的女人，未来的路还很长，只要她能够勇敢面对过去，积极改变自己，相信她一定能够找到属于自己的幸福。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。