在走到尽头时，孩子的往往成为双方争夺的焦点。这不仅关系到孩子的未来生活，也牵动着父母的心弦。那么，后怎么抢权呢？让我们一起来深入探讨。

一、离婚后怎么抢抚养权

要明确法律对于抚养权归属的判定标准。法院通常会综合考虑多方面的因素，如孩子的年龄、意愿，父母的抚养能力、抚养条件、生活环境等等。

如果孩子尚在，一般会判给母亲抚养。而对于两周岁以上的孩子，法院会更多地考虑双方的经济状况、教育背景、生活习惯等。如果一方有稳定的收入、良好的教育背景，能够为孩子提供更好的生活和教育条件，那么在争取抚养权时会更有优势。

其次，要收集对自己有利的证据。比如，证明自己有足够的时间陪伴孩子，能够给予孩子良好的教育和关爱；或者证明对方存在不利于孩子成长的因素，如不良嗜好、等。

此外，在与孩子的相处中，要建立深厚的感情，让孩子愿意跟随自己生活。同时，也要注意保持冷静和理智，避免在孩子面前与对方发生激烈的冲突，给孩子带来心理伤害。

二、离婚后争取抚养权的证据准备

在离婚争取抚养权的过程中，证据的准备至关重要。以下是一些常见且重要的证据类型。

1. 经济收入证明：包括单、流水、资产证明等，以证明自己有稳定且足够的经济能力来抚养孩子，为孩子提供良好的生活条件。

2. 居住环境证明：如明、等，展现出一个安全、舒适、有利于孩子成长的居住环境。

3. 教育背景和能力证明：学历证书、等，表明自己有能力为孩子提供良好的教育和指导。

4. 陪伴孩子的时间和精力证明：例如与孩子一起参加活动的照片、视频，以及邻居、亲友的证人证言，证明自己能够给予孩子足够的关爱和陪伴。

5. 对方不利于孩子成长的证据：如对方的不良嗜好（赌博、吸毒等）的证据，或者对方存在暴力行为的报警记录、伤情等。

三、离婚后如何让孩子愿意跟随自己

离婚对于孩子来说是巨大的冲击，想要让孩子愿意跟随自己，需要付出更多的耐心和关爱。

1. 保持稳定的情绪和积极的态度：不要在孩子面前表现出过度的焦虑和悲伤，让孩子感受到生活依然充满希望。

2. 增加陪伴孩子的时间：一起做游戏、读书、户外运动等，让孩子感受到你的陪伴和关爱。

3. 倾听孩子的想法和感受：尊重孩子的意见，让孩子知道自己的声音被重视。

4. 给孩子足够的安全感：承诺会一直爱他、保护他，让孩子在心理上有依靠。

5. 与孩子的老师和朋友保持良好沟通：了解孩子在和生活中的情况，更好地融入孩子的世界。

总之，离婚后争取抚养权是一个复杂且需要精心准备的过程。需要从多方面入手，充分展现自己的优势和对孩子的关爱。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。