在婚姻生活中，没有好感却又不，这是一个让许多人陷入纠结和痛苦的状况。这种情况可能源于多种复杂的原因，也给当事人带来了极大的困扰。那么，面对这样的局面，我们究竟应该如何应对呢？

一、没有好感又不离婚

当两个人在婚姻中失去了好感，却又无法下定决心离婚，往往是因为存在着诸多的顾虑和约束。也许是为了孩子，担心离婚会给孩子带来心理上的创伤，影响其成长和发展。也可能是出于经济方面的考虑，离婚可能会导致财产分割、生活水平下降等问题。

还有一种情况是，双方虽然没有了感情，但在生活上已经形成了一种习惯和依赖，害怕改变带来的不确定性和不适应。此外，社会舆论和家庭压力也可能成为阻碍离婚的因素，担心受到他人的指责和非议。

在这种情况下，夫妻双方可以尝试进行深入的沟通，坦诚地表达彼此的感受和想法。如果有可能，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的引导来梳理情感，寻找解决问题的方向。

二、如何改善没有好感的婚姻关系

当婚姻陷入没有好感的困境时，努力改善关系是一个值得尝试的选择。首先，要重新审视彼此的优点和美好回忆，回忆当初相爱的原因和那些温暖的瞬间。通过这种方式，重新发现对方身上的闪光点，为重建感情打下基础。

其次，增加共同的兴趣爱好和活动也是很重要的。比如一起学习一门新的技能，参加户外运动，或者共同参与一项公益活动。在共同的经历中，增进彼此的了解和信任，培养新的感情纽带。

再者，学会互相包容和理解是关键。每个人都有自己的缺点和不足，在相处中要多站在对方的角度思考问题，不要过分计较和指责。给对方足够的空间和尊重，让彼此都能感受到舒适和自由。

三、长期处于没有好感的婚姻中的危害

长期处于没有好感的婚姻中，会对夫妻双方的身心健康产生诸多不良影响。首先，心理上容易出现压抑、焦虑、抑郁等情绪问题。每天面对一个没有好感的伴侣，生活充满了无奈和痛苦，这种负面情绪长期积累，会严重影响心理健康。

其次，对身体健康也会造成损害。心理压力可能导致失眠、头痛、免疫力下降等身体症状。而且，不良的婚姻关系还可能影响到社交生活，使人变得孤僻、自卑，不愿意与外界交流。

此外，对于子女的成长也极为不利。孩子在一个缺乏爱和温暖的家庭环境中长大，可能会形成不良的性格和价值观，影响其未来的人生发展。

总之，没有好感又不离婚的婚姻状况是需要认真对待和解决的。无论是努力改善关系，还是勇敢地选择分开，都应该以自己的幸福和身心健康为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。