对于每个人来说都是一件重大的人生事件，可能会带来诸多的困扰和迷茫。但别担心，让我们一起来深入探讨这个问题，为您找到前行的方向。

一、我说和他儿子离婚了怎么办

当您说出和他儿子离婚了，这意味着您已经迈出了这一重要的人生决定。首先，您需要冷静下来，整理自己的情绪和思绪。，财产的分割是一个关键问题。如果有共同财产，如房产、车辆、存款等，需要依据法律规定和双方的协商进行合理分配。

子女的抚养权也是至关重要的。如果有孩子，要考虑孩子的意愿、双方的抚养能力以及孩子的成长环境等因素，以确定最有利于孩子健康成长的抚养方案。

此外，心理上的调适也不容忽视。离婚可能会带来失落、伤心、愤怒等负面情绪，您需要给自己时间和空间去接受和处理这些情绪，可以通过与亲朋好友倾诉、参加心理咨询或者进行一些自己喜欢的活动来缓解压力。

在法律程序方面，要按照相关法律规定办理离婚手续，确保离婚的合法性和有效性。

二、离婚后的财产分割细则

离婚后的财产分割是一个复杂而重要的环节。

1. 首先，要明确哪些财产属于夫妻共同财产，这包括在婚姻关系存续期间双方所得的工资、奖金、生产经营收益、知识产权收益等。

2. 对于房产，如果是婚后共同购买，通常按照出资比例或者双方协商的方式进行分割。如果是一方婚前购买，但婚后共同还贷，那么共同还贷部分及对应的增值部分需要进行分割。

3. 车辆的分割也要考虑购买时间、出资情况等因素。

4. 存款方面，要清查夫妻双方名下的存款账户，明确共同存款的数额，并进行合理分配。

5. 投资收益，如股票、基金等，也需要按照相应的比例进行分割。

在财产分割过程中，要注意保存相关的证据，如购房合同、银行流水、出资证明等，以便在协商不成时通过法律途径解决。

三、离婚对子女心理的影响及应对

离婚不可避免地会对子女的心理产生影响。

1. 孩子可能会感到焦虑、恐惧、失落和孤独，他们可能会担心失去父母的关爱和支持。

2. 因此，父母需要尽可能地减少离婚对孩子的伤害。首先，要保持与孩子的良好沟通，让他们明白父母的离婚不是他们的错。

3. 双方要共同承担抚养和教育孩子的责任，给孩子提供稳定的生活环境和足够的关爱。

4. 父母也要注意自己的言行举止，避免在孩子面前争吵和互相指责。

5. 如果孩子出现心理问题，要及时寻求专业心理咨询师的帮助。

总之，离婚虽然是一个艰难的过程，但只要妥善处理好各种问题，依然可以开启新的人生篇章。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。