在婚姻的长河中，夫妻间的矛盾有时会激化到闹的地步，这无疑是一场令人揪心的风暴。当老公提出要与老婆离婚时，很多女性会感到迷茫、痛苦和无助。但别慌，让我们一起来探讨应对之策。

一、老公跟老婆闹离婚该怎么办

首先，保持冷静是至关重要的。情绪的失控只会让局面更加糟糕，无法有效地解决问题。试着深呼吸，给自己一些时间和空间，让激动的心情平复下来。

接下来，要积极与老公进行沟通。但注意，沟通不是争吵，而是心平气和地倾听他的想法和感受，也诚恳地表达自己的内心。了解他提出离婚的原因，是因为长期积累的矛盾，还是近期的某个突发事件。

如果是因为一些可以解决的问题，比如生活习惯、家庭责任分担等，那么双方可以共同探讨解决方案。如果涉及到感情的疏远，那么就要努力重建彼此的信任和亲密感。

反思自己在婚姻中的行为也很重要。是不是有些地方做得不够好，给对方造成了伤害或者压力。如果有，勇敢地承认错误，并表示愿意改正。

同时，不要忽视亲朋好友的力量。他们可能会提供一些新的视角和有用的建议，帮助你们化解危机。

最后，也要做好心理准备，无论结果如何，都要坚强面对。如果最终无法挽回，也要学会放下，重新开始新的生活。

二、如何修复濒临破裂的婚姻关系

当婚姻出现裂痕，想要修复并非易事，但也并非毫无可能。首先，要重建信任。如果曾经有过背叛或者欺骗的行为，那么必须坦诚地面对，用实际行动证明自己已经改过自新。

增加彼此相处的时间也是关键。一起做一些喜欢的事情，比如看电影、旅行、做饭等，重新找回曾经的美好回忆。

学会换位思考，站在对方的角度看问题，理解对方的感受和需求。

注重日常的细节，比如一个温暖的拥抱、一句关心的问候、一份精心准备的礼物，都能让对方感受到你的爱。

还要共同设定新的目标和规划，为未来的生活注入新的希望和动力。

不断提升自己，无论是内在的修养还是外在的形象，让自己变得更加有魅力和吸引力。

三、离婚时如何保障自身权益

如果离婚不可避免，那么保障自身的合法权益是必须要考虑的。第一步，要了解相关的法律法规。清楚在财产分割、子女抚养权等方面的规定。

整理好家庭财产的相关证据，包括房产证、车辆行驶证、银行存款证明、投资收益证明等。

如果有子女，要考虑子女的意愿和实际需要，为争取抚养权做好充分的准备。

注意收集对方可能存在过错的证据，比如出轨、家暴等，这可能会在财产分割时对自己有利。

寻求专业的帮助，律师能够根据具体情况为你提供准确的法律建议和有效的应对策略。

在协商过程中，保持理智和坚定，不要被对方的威胁或者压力所左右。

总之，面对老公闹离婚这一困境，需要冷静、理智地应对，积极采取措施挽救婚姻或者保障自己的权益。无论结果如何，都要相信生活依然充满希望。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。