在婚姻中，发现老公有外遇但他却不愿意，这无疑是一个令人痛苦和困惑的局面。这种情况可能让您感到迷茫、愤怒和无助，但请相信，您并非孤立无援，也有方法和途径来应对。

一、发现老公有人不

当您面临这种困境时，首先要保持冷静和理智。情绪的过度激动可能会让您做出错误的决定。

与老公进行坦诚的沟通是非常重要的一步。试着了解他不愿意离婚的原因，是对家庭还有感情，还是出于其他的考虑。在沟通时，要注意表达自己的感受和需求，但避免过度指责和争吵。

同时，您需要审视自己对这段婚姻的态度和期望。思考一下这段婚姻是否还有挽回的价值，以及您是否愿意付出努力去修复关系。

收集相关的证据也是必要的。如果老公的外遇行为对您造成了伤害，在必要时这些证据可能会对您有所帮助。但要注意收集证据的合法性。

您还可以寻求家人和朋友的支持与帮助。他们能给予您情感上的安慰和实际的建议。

此外，也可以考虑寻求专业的婚姻辅导。专业的辅导师能够帮助您和老公更好地处理问题，找到解决矛盾的方法。

二、老公外遇如何修复婚姻关系

如果您决定尝试修复婚姻关系，那么需要双方共同努力。首先，老公要真诚地认错，并采取实际行动来改变自己的行为。

重建信任是一个漫长而艰难的过程。双方需要保持坦诚和透明，分享彼此的想法和感受。

一起寻找婚姻中存在的问题，并共同制定解决问题的计划。这可能包括改善沟通方式、增加相处时间、共同培养新的兴趣爱好等。

给彼此一些时间和空间，不要急于求成。在这个过程中，要保持耐心和宽容。

同时，也要关注自己的成长和提升。让自己变得更加独立和自信，这对于修复婚姻关系也会起到积极的作用。

三、无法挽回婚姻如何保障自身权益

倘若经过努力，发现婚姻无法挽回，那么保障自身的合法权益就显得尤为重要。了解相关的法律法规是第一步。比如，财产的分割、子女的抚养权等方面的规定。

对夫妻共同财产进行清查和评估，确保自己的利益不受损害。如果存在债务问题，也要明确责任的划分。

在争取子女抚养权时，要充分考虑子女的意愿和自身的抚养能力。提供稳定的生活环境和良好的教育条件对争取抚养权会有帮助。

准备好相关的证据，以支持自己在财产分割和子女抚养权方面的主张。

必要时，可以寻求的帮助。律师能够为您提供专业的法律建议和指导，保障您的权益得到最大程度的维护。

总之，发现老公有外遇且不愿意离婚是一个复杂而棘手的问题。但无论您做出何种选择，都要勇敢面对，积极采取行动，为自己的未来争取更好的结果。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。