对于每个人来说都是一件非常重大且痛苦的事情，如果在这个过程中，老公表现得不在乎，这无疑会让您感到无比的失落和困惑。但是别担心，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找解决的办法。

一、离婚老公不在乎怎么办

当您面临离婚，而老公却不在乎的情况，首先要做的是保持冷静和理智。不要被他的态度所激怒或者击垮，因为情绪化的反应可能会让事情变得更糟。

接下来，尝试与他进行坦诚的沟通。尽管他表现出不在乎，但也许只是一种表面现象，或者他不知道如何表达自己的真实感受。找一个合适的时间和地点，心平气和地与他交流，了解他内心的想法。

如果沟通无果，那就要考虑从法律的角度来维护自己的权益。收集对自己有利的证据，比如财产状况、共同债务、子女抚养等方面的相关信息。

同时，不要忘记照顾好自己的身心健康。可以通过运动、旅行、与朋友聚会等方式来缓解压力，让自己有足够的精力去应对接下来的挑战。

二、离婚时如何保障自身权益

在离婚过程中，保障自身权益至关重要。

1.要清楚了解夫妻共同财产的范围，包括房产、车辆、存款、投资等。如果存在婚前财产协议，也要明确其内容和效力。

2.注意收集对方可能存在的过错证据，如出轨、家暴等，这可能会在财产分割和子女抚养权争夺中对您有利。

3.对于子女抚养问题，要综合考虑子女的意愿、双方的经济状况和抚养能力等因素。如果子女未成年，您需要争取合理的抚养费和探视权。

4.如果涉及到债务问题，要分清哪些是夫妻共同债务，哪些是个人债务，避免承担不必要的债务。

三、的心理调适与重建

离婚后，心理调适和重建是一个重要的环节。

1.接受现实，允许自己感受悲伤、愤怒等情绪，但不要长时间沉浸其中。

2.重新审视自己的生活目标和价值观，为自己设定新的方向。

3.建立新的社交圈子，结交新朋友，拓展自己的社交支持网络。

4.培养新的兴趣爱好，丰富自己的生活，提升自我价值感。

5.关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯和作息规律。

总之，离婚是人生中的一个重大转折点，但并不是终点。无论遇到怎样的困难和挫折，都要相信自己有能力走出困境，重新拥抱美好的生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。