在一段感情中，男朋友非要退役，甚至还涉及到这样的复杂情况，确实令人感到困惑和痛苦。这可能会让您感到迷茫和不知所措，但别担心，接下来让我们一起深入探讨这个问题。

一、男朋友非要退役怎么办离婚

首先，您需要冷静下来，与男朋友进行坦诚且深入的沟通。了解他非要退役并想要离婚的真实原因，是因为个人发展规划的改变，还是感情出现了不可调和的矛盾。如果是个人发展规划方面，您可以尝试理解他的想法，看是否能够找到一个折中的解决方案。

其次，关注财产分割问题。如果已经走到离婚这一步，需要明确双方的财产状况，包括共同财产和个人财产，遵循法律规定进行合理的分割。

再者，对于可能存在的债务，也要进行清晰的划分，避免后续产生不必要的纠纷。

另外，如果有子女，还需要考虑子女的抚养权和探视权等问题，以确保子女的利益得到最大程度的保障。

二、如何应对男朋友退役后的心理变化

男朋友退役后，心理上可能会发生较大的变化。他可能会感到失落、焦虑或者对未来感到迷茫。这时候，您需要给予他一定的空间和时间，让他去调整心态。

您可以鼓励他寻找新的兴趣爱好或者职业方向，帮助他重新建立自信和目标。同时，也要关注他的情绪变化，及时给予关心和支持。

如果他出现了较为严重的心理问题，比如抑郁或者焦虑症，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。

在这个过程中，您也要注意保护自己的心理健康，不要让他的情绪过度影响到您的生活。

三、的自我重建与成长

离婚对于任何人来说都是一次重大的挫折，但同时也是一个重新开始的机会。您需要学会接受这个现实，不要过分沉溺于过去的痛苦中。

给自己制定一个新的生活计划，包括工作、学习、社交等方面。参加一些培训课程或者进修学习，提升自己的能力和竞争力。

扩大自己的社交圈子，结识新的朋友，分享彼此的经历和感受。通过运动、旅行等方式放松心情，缓解压力。

最重要的是，要相信自己有能力走出阴影，迎接新的生活。

总之，面对男朋友非要退役并提出离婚的情况，虽然困难重重，但只要您保持冷静，理性应对，相信一定能够度过这个难关。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。