在婚姻生活中，丈夫动手打人并提出，这无疑是一个令人痛心且复杂的局面。这种情况往往会让妻子感到痛苦、困惑和无助。但无论如何，我们都需要冷静、理智地去应对，寻找最恰当的解决办法。

一、丈夫打了妻子说离婚

首先，妻子一定要确保自身的安全。如果丈夫的暴力行为仍在持续或者有可能再次发生，应尽快离开危险环境，寻求家人、朋友或者当地妇联、公安机关的帮助。

其次，对于丈夫提出的离婚，妻子需要认真思考自己的内心感受和婚姻的实际状况。如果这段婚姻中存在长期无法解决的矛盾，或者丈夫的暴力行为并非偶然，那么离婚或许是一个可以考虑的选项。但如果双方还有感情基础，只是因为一时冲动或者特定的矛盾导致了这次危机，那么努力修复关系也未尝不可。

在法律层面，丈夫的打人行为是违法的。妻子可以收集相关证据，如医院的诊断证明、受伤照片、证人证言等，以备在可能的中维护自己的合法权益。

同时，妻子也应该审视自己在婚姻中的角色和行为，是否存在可能导致矛盾激化的因素。但需要明确的是，无论如何，丈夫动手打人都是不可原谅的错误行为。

二、丈夫家暴后提出离婚妻子如何维权

当丈夫家暴后提出离婚，妻子维权至关重要。第一步，妻子要及时报警，让警方介入记录家暴事实，这将为后续的法律程序提供有力证据。

第二步，向法院申请人身安全保护令，禁止丈夫接近自己，保障自身安全。

第三步，在财产分割方面，由于丈夫存在家暴过错，妻子有权要求多分财产。同时，对于共同债务的承担，也要依据法律规定和实际情况进行合理划分。

此外，妻子还应关注子女抚养权的问题。如果子女长期生活在有家暴的环境中，对其身心健康不利，妻子应尽力争取子女的抚养权，并要求丈夫支付抚养费。

在整个维权过程中，妻子要保持坚强和冷静，不要被丈夫的威胁或恐吓所左右，相信法律会给予公正的裁决。

三、妻子的心理调适与重建

离婚对于妻子来说，往往是一次巨大的心理冲击。首先，可能会经历一段时间的悲伤和失落，这是正常的情绪反应。要允许自己感受这些情绪，不要压抑。

接下来，要学会放下过去，不要总是回忆婚姻中的痛苦经历。可以通过旅行、参加兴趣小组等方式，拓展自己的社交圈子，结识新的朋友。

同时，注重自我提升也非常重要。可以学习新的技能、阅读书籍，不断充实自己，增强自信心。

心理调适是一个渐进的过程，可能会遇到挫折和反复，但只要坚持，就一定能够走出阴影，重新开始新的生活。

总之，面对丈夫的暴力和离婚的抉择，妻子要勇敢面对，用法律武器保护自己，同时积极调整心态，迎接未来的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。