在如今的社会中，家暴问题令人深感痛心，而当男生家暴导致女生抑郁，这更是一个严峻且亟待解决的状况。这样的情况不仅对女生的身心健康造成了极大的伤害，也给家庭和社会带来了诸多负面影响。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、男生家暴女生抑郁怎么办

首先，当遭遇这种情况，女生应立即保护自己的人身安全。寻找一个安全的环境，比如暂时搬离共同居住的地方，前往亲友家或者庇护所。

其次，要及时寻求心理支持和治疗。可以咨询专业的心理医生，接受心理辅导和治疗，帮助缓解抑郁症状，重建心理防线。

再者，务必收集家暴的证据。如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录、证人证言等，这些证据在后续的维权过程中至关重要。

然后，勇敢地向相关部门求助。可以向当地的妇联、居委会等机构反映情况，他们能够提供必要的帮助和支持。

同时，考虑通过法律途径维护自己的合法权益。可以向法院申请人身安全保护令，禁止男方继续实施家庭暴力。

最后，女生也要关注自己的社交生活，不要因为抑郁和家暴而封闭自己，与亲朋好友保持联系，获取情感上的支持和鼓励。

二、家暴对女性心理健康的长期影响

1. 自卑与自我否定。长期遭受家暴的女性，内心容易产生强烈的自卑感，认为自己不值得被尊重和爱护，从而不断否定自己的价值。

2. 社交恐惧。由于在家暴环境中形成的心理创伤，她们可能会对与他人的交往产生恐惧，害怕再次受到伤害，逐渐封闭自己，与社会脱节。

3. 创伤后应激障碍（PTSD）。家暴的经历可能会导致女性出现闪回、噩梦、过度警觉等症状，严重影响日常生活和工作。

4. 情绪调节障碍。长期的精神压力和痛苦，使她们难以有效地调节自己的情绪，容易陷入焦虑、抑郁等负面情绪的漩涡。

5. 信任缺失。家暴破坏了女性对他人的信任，使得她们在人际交往中难以建立起健康、稳定的关系。

三、如何帮助抑郁的家暴受害者走出阴影

1. 提供稳定的支持系统。家人和朋友要给予受害者持续的关心和陪伴，让她们感受到温暖和安全。

2. 鼓励心理治疗。帮助受害者找到合适的心理治疗师，进行专业的心理咨询和治疗。

3. 培养兴趣爱好。引导受害者参与自己喜欢的活动，如绘画、音乐、运动等，转移注意力，缓解负面情绪。

4. 重建自信。通过不断的鼓励和肯定，帮助受害者重新树立自信，认识到自己的价值和能力。

5. 提供法律援助。协助受害者了解相关法律知识，维护自己的合法权益，增强安全感。

总之，男生家暴女生抑郁是一个极其严重的问题，需要社会各方的共同关注和努力。希望每一个遭受家暴的女性都能勇敢地站起来，摆脱阴影，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。