在家庭关系中，家暴是一个极其严重且令人痛心的问题。而当家暴者不承认自己的行为时，更是让受害者陷入困境和无奈之中。这不仅给受害者带来身体上的伤害，更在心理上造成了难以磨灭的创伤。那么，面对这种情况，我们究竟该如何应对呢？

一、家暴者不承认怎么办

当遭遇家暴者不承认其行为时，受害者首先要做的是尽可能收集证据。比如及时拍摄身上的伤痕照片、保存就医的诊断记录、向邻居或亲友倾诉并争取他们的支持和见证等。这些证据在日后可能成为维护自身权益的有力武器。 其次，向当地的公安机关报案。警察的介入能够对家暴行为进行调查和记录，即便家暴者当下不承认，警方的调查也可能获取到相关的线索和证据。 另外，还可以向法院申请人身安全保护令。法院会根据提供的证据和情况作出裁定，如果裁定下达，家暴者必须遵守，否则将面临法律的制裁。 同时，寻求心理咨询和法律援助的帮助也是至关重要的。心理咨询能够帮助受害者缓解心理创伤，而专业的能够为受害者提供合法的建议和指导。

二、如何收集有效的家暴证据

1. 视频和音频资料是非常有力的证据。可以在家中隐蔽的位置安装摄像头或录音设备，记录下家暴发生时的场景和声音。但需要注意的是，安装设备的位置不能侵犯他人的隐私。 2. 书面证据也不容忽视。比如家暴者写下的保证书、道歉信等。 3. 社交媒体的记录有时也能发挥作用。如果受害者在社交平台上曾经倾诉过自己遭受家暴的经历，这些记录都可以作为证据之一。 4. 证人的证言也是关键。邀请信任的邻居、亲友作为证人，他们的亲眼所见和亲身听闻能够为案件提供重要的支持。 总之，收集证据需要细心、全面和合法，这样才能在关键时刻发挥作用。

三、家暴后的心理恢复与重建

1. 首先，要给自己足够的时间和空间去疗愈。不要急于强迫自己走出阴影，而是允许情绪的自然流露。 2. 参加心理辅导课程或者加入支持小组是很有帮助的。与有相似经历的人交流，能够让受害者感到不再孤单，同时从他人的经验中获取力量和方法。 3. 培养新的兴趣爱好，转移注意力。例如学习绘画、音乐、阅读等，让自己沉浸在积极的事物中。 4. 进行适当的运动。运动能够促进身体分泌内啡肽，改善心情，增强自信心。 5. 重建人际关系。与家人、朋友重新建立起信任和亲密的关系，让爱和关怀围绕自己。 家暴后的心理恢复是一个漫长的过程，但只要坚持，就一定能够重新找回生活的阳光。

综上所述，面对家暴者不承认的情况，我们要勇敢地采取多种措施来维护自己的权益，并努力进行心理的恢复和重建。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。