在婚姻破裂时，孩子的抚养问题常常成为焦点，令众多父母感到困扰和焦虑。那么，如何将小孩带回来抚养呢？这是一个复杂而又至关重要的问题，值得我们深入探讨。

一、怎么带回来抚养

首先，如果您想要带回孩子抚养，需要证明您具备更有利于孩子成长的条件。这包括稳定的经济收入，能够为孩子提供良好的生活环境。比如，您有足够的资金支付孩子的教育、医疗和日常生活费用。

其次，您自身要有良好的品德和行为习惯，能够为孩子树立正确的榜样。

再者，您需要有足够的时间和精力陪伴孩子，关注他们的成长和发展。比如能够按时接送孩子上下学，参与孩子的学校活动等。

另外，如果对方存在不利于孩子成长的情况，如虐待、忽视孩子，或者有不良嗜好等，这也会增加您争取抚养权的可能性。

在法律程序上，您需要向法院提起抚养权变更的诉讼，提供充分的证据来支持您的诉求。

二、如何为孩子创造稳定的成长环境

1. 保持家庭的温暖和和谐。即使，也要让孩子感受到来自父母双方的爱和关心。比如定期安排家庭聚会，让孩子与双方亲属保持联系。

2. 提供稳定的居住环境。孩子需要一个固定的家，避免频繁搬家给他们带来的不安和不适应。

3. 注重孩子的心理健康。关注孩子的情绪变化，及时给予安慰和支持。可以通过心理咨询或者参加亲子活动等方式，帮助孩子调整心态。

4. 培养孩子良好的生活习惯和价值观。制定合理的作息时间，教导孩子诚实守信、尊重他人等良好品德。

5. 鼓励孩子的兴趣爱好发展。为孩子提供学习和发展兴趣的机会，让他们在成长中找到自信和快乐。

三、对孩子心理的影响及应对方法

1. 孩子可能会感到失落和孤独。他们可能会觉得自己失去了完整的家庭，产生自卑心理。这时，父母要给予更多的陪伴和关爱，让孩子知道他们依然被爱着。

2. 孩子可能会出现情绪不稳定，如焦虑、抑郁等。父母要耐心倾听孩子的心声，帮助他们释放情绪。

3. 孩子在学校可能会面临同学的异样眼光和议论，导致心理压力增大。家长要和学校老师沟通，共同为孩子创造一个宽松的学习环境。

4. 长期的心理压力可能会影响孩子的学习成绩和社交能力。家长要关注孩子的学习和社交情况，及时给予帮助和指导。

5. 孩子可能会对未来的婚姻产生恐惧和不信任。父母要用积极的态度，让孩子明白离婚并不意味着生活的终结，依然可以拥有幸福的未来。

总之，离婚后争取孩子的抚养权并为他们创造良好的成长环境是一项艰巨但又充满爱的任务。需要父母双方共同努力，以孩子的利益为出发点，为孩子的未来保驾护航。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。