在家庭关系中，家暴是一种极其恶劣且不可容忍的行为。当弟弟多次对姐姐实施家暴时，这无疑是一个令人痛心且急需解决的问题。这种情况不仅伤害了亲人之间的感情，更可能给受害者带来身体和心理上的双重创伤。

一、弟弟多次家暴姐姐怎么办

首先，姐姐应立即保护自己的人身安全。在弟弟家暴发生时，尽量寻找安全的地方躲避，避免受到更严重的伤害。

其次，要及时收集证据。比如受伤的照片、医院的诊断证明、相关的视频或音频记录等，这些证据对于后续的处理非常重要。

然后，姐姐可以向家人或其他信任的亲友求助，让他们了解情况，并共同商量解决办法。

接着，一定要向当地的公安机关报案。公安机关会根据具体情况进行调查和处理，如果家暴行为构成违法犯罪，弟弟将承担相应的法律责任。

同时，姐姐也可以向社区、居委会等基层组织反映情况，寻求他们的帮助和调解。

另外，姐姐还可以考虑向法院申请人身安全保护令，禁止弟弟继续对其实施家暴行为。

二、如何预防家庭内部家暴行为

1. 加强家庭成员之间的沟通交流。建立一个良好的沟通机制，让大家能够心平气和地表达自己的想法和感受，避免矛盾的积累和激化。

2. 注重家庭教育。从小培养孩子正确的价值观和行为方式，让他们懂得尊重他人，学会控制自己的情绪和行为。

3. 提高家庭成员的法律意识。了解家暴的法律后果，知道自己的行为可能带来的严重后果，从而起到约束作用。

4. 建立和谐的家庭氛围。家庭成员之间相互关心、支持和理解，营造一个温暖、包容的家庭环境。

三、家暴受害者的心理辅导与恢复

1. 寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过专业的方法和技巧，帮助受害者处理内心的创伤和恐惧。

2. 参加支持小组。与其他有类似经历的人交流，分享彼此的感受和经验，从中获得支持和鼓励。

3. 进行自我调节和放松训练。比如通过冥想、瑜伽、呼吸练习等方式，缓解紧张和焦虑情绪。

4. 重建自信心和安全感。通过设定目标、完成小任务等方式，逐渐恢复对自己和生活的信心。

总之，弟弟多次家暴姐姐是一个严重的问题，需要采取多种措施来解决和预防。同时，对于受害者要给予充分的关心和支持，帮助他们走出阴影，恢复正常的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。