在婚姻生活中，当一方拖着而您又希望拿到孩子的抚养权，这无疑是一个令人困扰和揪心的问题。不过别担心，让我们一起来深入探讨解决这个难题的方法。

一、拖着不怎么拿孩子抚养

首先，您需要收集对自己有利的证据，以证明您具备更好的抚养条件。比如您稳定的经济收入、良好的居住环境、充足的时间陪伴孩子等。

其次，注重与孩子建立和保持亲密的关系至关重要。在日常生活中，多关心孩子的学习、生活和心理健康，让孩子感受到您的爱和关怀。

再者，展示您良好的教育理念和方法。您可以通过参加家长培训课程、阅读教育书籍等方式，提升自己在教育方面的知识和能力，并在实际行动中体现出来。

另外，如果对方存在不利于孩子成长的因素，例如不良嗜好、经常争吵、不稳定的工作等，您要及时收集相关证据，这将有助于您在争取抚养权时占据优势。

最后，保持冷静和理智。在整个过程中，避免与对方发生激烈的冲突，以免对孩子造成不良影响，同时也不利于您争取抚养权。

二、争取孩子抚养权的法律程序

1. 提起。您需要向当地法院提交状，并明确提出您对孩子抚养权的主张。

2. 准备相关证据。包括但不限于您的收入证明、居住证明、孩子的生活学习照片、与孩子的亲密互动视频等，以证明您有能力为孩子提供良好的生活和教育环境。

3. 参加庭审。在庭审过程中，要清晰、准确地表达自己的观点和诉求，回答法官的提问，并对对方提出的观点和证据进行有理有据的反驳。

4. 等待判决。法院会根据双方提供的证据和实际情况，做出关于孩子抚养权的判决。如果您对判决结果不满意，可以在规定的时间内提起上诉。

三、如何保障孩子的权益

1. 无论最终抚养权归属如何，都要确保孩子与父母双方保持良好的联系和沟通。不能因为离婚而剥夺孩子与另一方见面和交流的权利。

2. 关注孩子的心理变化。离婚可能会对孩子的心理产生一定的影响，要及时发现并给予关心和疏导，帮助孩子尽快适应新的生活环境。

3. 为孩子创造稳定的生活和学习环境。尽量减少因为离婚带来的变动，让孩子能够在熟悉和安心的环境中成长。

总之，在面对拖着不离婚而又要争取孩子抚养权的情况时，需要您做好充分的准备，运用合法合理的方式去争取。同时，也要始终将孩子的利益放在首位，为孩子的未来创造一个良好的条件。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。