在现实生活中，被绑架和家暴是两个截然不同的严重问题。然而，将这两个概念混淆在一起，可能会导致法律判断的偏差和误解。不过，既然您提出了这样独特的问题，那咱们就来深入探讨一下。

一、被绑架怎么证明家暴

首先需要明确的是，被绑架和家暴是完全不同的情况。被绑架是一种犯罪行为，通常是由陌生人或者有组织的犯罪团伙实施，其目的是为了获取赎金或者其他非法利益。而家暴则是发生在家庭成员之间，以暴力、虐待、威胁等方式对家庭成员造成身体、精神等方面的伤害。

如果将被绑架的经历误认为是家暴，这是不准确的。被绑架的证据通常包括但不限于：现场的监控录像、被绑架时可能留下的物证（如绳索、眼罩等）、证人证言（可能是目睹被绑架过程的路人）、犯罪分子与家属的通话记录或短信内容等。

而要证明家暴，需要的证据就有所不同。常见的有家暴发生时的报警记录、医院的诊断证明、受伤的照片、邻居或亲友的证人证言、施暴者的悔过书或保证书等。

二、如何有效收集家暴证据

1. 第一时间报警。警方的出警记录和询问笔录是非常有力的证据。

2. 及时就医。让医生详细记录受伤的情况，包括伤口的位置、程度、性质等。

3. 拍摄照片。对受伤的部位、现场的混乱情况进行拍照，这些照片要清晰、多角度。

4. 保存通讯记录。如施暴者发来的威胁短信、语音留言等。

5. 寻找证人。邻居、亲友如果目睹了家暴的发生，他们的证言很有价值。

6. 保留相关物品。如被损坏的家具、衣物等，这些可以作为家暴发生的间接证据。

三、遭遇家暴后的应对措施

1. 立即离开危险环境。如果可能，暂时搬到安全的地方居住，避免再次受到伤害。

2. 向亲友求助。他们可以提供情感支持和实际的帮助。

3. 申请保护令。向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近自己。

4. 接受心理辅导。家暴带来的不仅是身体伤害，还有心理创伤，及时的心理辅导有助于恢复。

5. 考虑。如果家暴情况严重且持续，离婚可能是保护自己和子女的最终选择。

总之，无论是被绑架还是家暴，都是极其严重的问题，需要我们认真对待和处理。在面对这些情况时，要勇敢地拿起法律武器保护自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。