在婚姻关系中，夫妻双方出现问题是很常见的。如果一方觉得自己"不行"，产生了的念头，那么该怎么办呢？本文将为您提供一些建设性的建议。

一、自己不行想呢？

1. 进行自我反省：对自己"不行"的原因进行深刻的自我反省。是否因为性格、能力、价值观等因素导致了婚姻中的不和谐？

2. 沟通交流：与配偶坦诚地沟通自己的想法和感受。表达自己的问题，并倾听对方的看法。通过沟通，夫妻双方可以更好地理解彼此，共同寻找解决办法。

3. 寻求专业帮助：如果自我反省和沟通交流没有效果，可以考虑寻求专业人士的帮助。心理咨询师或婚姻顾问可以提供中立的视角，帮助夫妻双方理清问题，改善沟通。

4. 重视孩子：如果有孩子，在考虑离婚时也应考虑到他们的感受。儿童需要在稳定的家庭环境中成长，离婚可能会对他们的身心健康产生负面影响。

5. 考虑经济因素：离婚是一个重大的决定，也会涉及到经济方面的考量。夫妻双方需要评估自己的经济状况，考虑各自的财务安排。

二、老公不行怎么办呢？

1. 客观评估：对老公"不行"的具体原因进行客观评估。是否是生理、心理、行为等方面的因素导致了婚姻中的问题？

2. 沟通解决：与老公坦诚地沟通自己的担忧和不满。明确表达自己的需求和期望，并共同寻找解决办法。

3. 改善关系：如果老公愿意改变和努力，可以尝试通过各种方式改善婚姻关系。例如，安排共同活动、培养共同兴趣爱好、加强情感交流等。

4. 权衡利弊：如果沟通解决和改善关系无果，需要权衡离婚的利弊。考虑孩子、经济状况、情感需求等因素。

5. 法律保障：如果决定离婚，要及时咨询，了解相关法律规定和程序。保障自己的合法权益，避免不必要的纠纷。

三、自己不行且有孩子想离婚怎么办呢？

1. 孩子至上：在考虑离婚时，始终把孩子的利益放在首位。选择最有利于孩子成长的方式。

2. 协商抚养权：与配偶协商孩子的抚养权和探视权安排。尽可能避免发生争夺抚养权的诉讼，给孩子造成二次伤害。

3. 经济保障：离婚后，需要保障自己和孩子的经济稳定。通过财产分割、抚养费等途径确保孩子的基本生活和教育所需。

4. 心理支持：离婚后，可能会面临各种心理问题。主动寻求心理咨询或亲朋好友的支持，帮助自己渡过难关。

5. 重新开始：离婚后，可以给自己一个新的开始。专注于自我成长，努力改善生活，创造属于自己的幸福。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。