谈了女朋友却没，这种微妙而尴尬的处境令人左右为难。如果处理不当，可能会造成感情破裂、家庭破碎等严重后果。今天，我们将探讨“谈了女朋友没”这一棘手问题，提供切实可行的建议和法律指引，帮助您理清思绪，做出明智的决定。

面对这一困境，首先需要保持冷静和理性，切勿冲动行事。下列是一些建议，供您参考：

1. 正视现实，权衡利弊

承认目前的状况，意识到自己身处的复杂境况。客观分析与女朋友和配偶的感情状况，权衡继续这段新恋情和维持现有婚姻的利弊。

2. 坦诚沟通，寻求出路

与女朋友坦诚沟通，表达自己的顾虑和想法。了解她的意愿和期望，共同探讨解决办法。也需要与配偶坦诚相待，寻求谅解和协商。

3. 法律角度考虑

在中国，重婚属于违法行为。在未解除合法婚姻关系的情况下，与他人建立恋爱关系或同居生活，可能会承担刑事责任。必须妥善处理婚姻关系，避免触犯法律。

4. 优先考虑孩子的利益

如果双方均有孩子，在做出决定时，必须优先考虑孩子的利益。父母的离婚或再婚可能会对孩子的身心健康产生影响，需要谨慎考量。

5. 寻求专业人士帮助

法律问题具有较强的专业性，如果不知道如何处理，建议一对一咨询专业。律师可以为您提供详细的法律建议，帮助您分析风险，制定最佳解决方案。

6. 给予双方时间和空间

有时候，需要给予双方时间和空间来理清自己的想法和情绪。暂时分开一段时间，冷静思考，或许有助于做出更理性的决定。

7. 尊重自己的选择

无论做出何种决定，都要尊重自己的选择。无论是继续新恋情、修复现有婚姻，还是选择独自生活，都要遵从自己的内心，为自己负责。

记住，每段感情都是**的，没有一刀切的解决方案。最重要的是，保持冷静、权衡利弊，寻求专业人士的帮助，尊重自己的选择。愿您能够找到属于自己的幸福和安宁。