青春期本是人生中最美好的一段时光，当我们沉浸在对未来无限向往的时候，却无意间从父母的争吵中得知他们早已分道扬镳。内心深处，我们渴望一个完整的家，但残酷的现实早已将梦想击碎。长大了后父母，我们该怎么办？

1. 接受现实，理清情绪

得知父母离婚的消息，难免会感到震惊、愤怒、悲伤等复杂的情绪。但此时最重要的是让自己冷静下来，接受父母分开的现实。父母的婚姻是他们的选择，我们作为子女无权干涉。理清自己的情绪，才能做出合理的应对。

2. 保持冷静，避免争端

父母离婚期间，双方情绪可能都比较激动。作为子女，我们应保持冷静，避免卷入父母的争吵中。我们有权利表达自己的感受，但应以平和委婉的方式。在这个特殊时期，家庭的和谐尤为重要。

3. 与父母沟通，做好选择

父母，子女往往面临是否随父或随母生活的问题。我们应与父母坦诚沟通，了解他们的想法和安排。根据自己的意愿和实际情况，慎重做出选择。如果双方都有意愿抚养子女，可以协商一致，共同承担抚养责任。

4. 保护自身利益，依法维权

父母离婚对子女的身心健康和成长都有一定的影响。如果父母一方未尽抚养义务或侵犯了子女的合法权益，子女有权依法维护自己的利益。可以向法院申请变更抚养权或要求支付抚养费。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业。

5. 寻求外部支持，走出困境

父母离婚后，子女的心理压力会比较大。可以寻求身边亲友、老师或心理咨询师的帮助。他们可以提供情感支持，帮助我们走出困境。还可以参加一些公益活动或兴趣小组，结识新的朋友，转移注意力。

父母离婚对子女来说是一个重大的打击，但生活仍在继续。我们不能被阴影笼罩，要勇敢面对现实，以积极的心态去面对新的生活。无论父母身在何方，他们的爱都会始终陪伴着我们。我们有权追求幸福，有权拥有一个完整而充实的人生。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。