婚姻生活难免磕磕绊绊，出现矛盾争吵也在所难免。但如果一方扬言要，该怎么办呢？

一、冷静下来，分析原因

当一方提出离婚时，首先要保持冷静，不要情绪化回应。试着分析一下对方提出离婚的原因，是否是积攒已久的矛盾爆发，还是偶发事件的冲动。冷静下来后，才能理性地沟通解决问题。

二、坦诚沟通，共同面对

如果是因为矛盾积累，就需要双方坦诚沟通，找出问题的症结所在。双方都要站在对方的角度考虑，理解彼此的感受，并共同努力解决问题。避免指责和抱怨，要以积极的态度寻找化解矛盾的方法。

三、寻求外助

如果夫妻双方沟通无效，可以考虑寻求外界的帮助。比如咨询婚姻家庭治疗师，他们可以提供专业的意见，帮助双方理清问题，找到解决办法。婚姻家庭治疗师还可以提供一个第三方视角，缓解夫妻双方的紧张情绪。

四、缓和矛盾，避免冲突

在扬言离婚期间，夫妻双方要尽量避免激化矛盾，避免发生激烈的争吵。可以采取一些缓和矛盾的措施，比如暂时分开冷静一段时间，或找一个双方都信赖的亲友从中调解。

五、注重自我反省与改变

在解决婚姻矛盾时，夫妻双方都要注重自我反省和改变。反思自己的行为，找出自身不足之处，并愿意做出改变。改变并不是妥协，而是为了让婚姻关系变得更加和谐。

六、权衡利弊，慎重决策

在做出是否离婚的决定之前，夫妻双方都要仔细权衡利弊。考虑离婚对双方、对孩子、对家庭的影响。如果问题可以通过沟通解决，或者双方都愿意为了婚姻做出改变，那么尽量避免走上离婚的道路。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。