在一段婚姻关系中，出现矛盾和分歧是不可避免的。当这些问题无法得到妥善处理时，可能会导致夫妻感情破裂，萌生的念头。如果你正在考虑离婚，却迟迟无法确定，那么以下内容或许能为你提供一些帮助。

一、确定不了怎么办呀

1.冷静思考：冲动往往会让人失去理智，做出错误的决定。在考虑，给彼此足够的时间冷静下来，客观地审视这段婚姻。

2.找出导致问题的原因：婚姻问题往往不是单方面的责任。尝试找出导致你们产生隔阂的原因，可能是沟通不畅、性格不合、价值观冲突等。

3.沟通与协商：婚姻出现问题，沟通是必不可少的。与对方坦诚沟通你的感受和想法，尝试找出解决办法。如果双方无法达成一致，可以考虑寻求专业人士的帮助，如婚姻咨询师。

4.考虑孩子的感受：如果夫妻双方有孩子，离婚对他们的影响不容小觑。在做出决定前，要充分考虑孩子的福祉和感受，尽可能采取有利于他们的方式。

5.财务状况：离婚涉及到财产分割、抚养费等复杂的财务问题。在做出决定前，详细了解自己的财务状况，咨询相关专业人士，确保自己的合法权益得到保障。

二、想离婚找不到合适理由

如果婚姻确实已经无法挽回，但又找不到合适的理由，可以从以下方面入手：

1.精神虐待：长期处于对方的精神虐待中，严重损害身心健康，构成离婚的正当理由。

2.出轨：出轨违背了婚姻最基本的忠诚原则，给对方造成巨大伤害，可以作为离婚的理由。

3.无法调和的差异：双方在价值观、生活方式等方面存在无法调和的差异，导致婚姻无法继续。

三、不想离婚可以做哪些努力

如果您不想离婚，可以尝试以下努力：

1.提高沟通能力：有效沟通是维持婚姻和谐的关键。学习积极倾听、表达自己的感受和想法，避免指责和抱怨。

2.寻求专业帮助：如果夫妻之间无法自行解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询师或治疗师的帮助，共同找出婚姻中的问题并找到解决方案。

3.寻找共同爱好：培养共同的兴趣爱好，可以增进夫妻间的感情，拉近彼此的距离。

4.表达爱意与关心：在婚姻中，表达爱意和关心至关重要。通过言语、行动或小礼物，让对方感受到你的爱和重视。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。