在生活中，遭遇被撞这样的意外事件是让人猝不及防且十分烦恼的。当我们被撞后，如何向对方索要是一个需要谨慎处理的问题。这不仅关系到我们自身的权益能否得到保障，也涉及到一系列的法律和沟通技巧。接下来，就让我们一起深入探讨这个问题。

一、被撞后索要赔偿找对方怎么办

当您被撞后，首先要确保自身的安全，如果受伤较为严重，应立即拨打急救电话。在现场，尽量保持冷静，收集相关证据，比如拍照记录事故现场、车辆损坏情况、对方车辆的车牌号码、对方的驾驶证和行驶证信息等。

之后，及时与对方交换联系方式，包括姓名、电话号码、家庭住址和工作单位等。如果有目击者，也尽量获取他们的联系方式，以便后续可能需要他们提供证词。

接下来，尽快报警，让交警介入处理。交警会出具事故责任认定书，明确双方的责任比例。这是后续索要赔偿的重要依据。

在治疗过程中，要保存好所有的医疗费用发票、诊断证明、病历等相关资料。同时，如果因事故导致误工、需要护理或者造成了财产损失，也要保留相关的证明材料，如单位出具的误工证明、护理费发票、财产损失评估报告等。

当准备好以上材料后，可以与对方协商赔偿事宜。如果对方态度良好，愿意协商解决，那么可以根据事故责任认定书和自身的损失情况，提出合理的赔偿要求。如果对方拒绝协商或者协商不成，您可以向对方的保险公司提出索赔申请。

二、被撞后如何确定赔偿金额

赔偿金额的确定是一个复杂但至关重要的环节。需要综合考虑多个因素，包括但不限于以下方面。

医疗费用是首要考虑的部分，包括急救费用、住院费用、手术费用、药品费用、康复治疗费用等。这些费用都应该有明确的发票和诊断证明作为依据。

误工费也是重要的一项。如果因为受伤导致您无法正常工作，需要根据您的收入情况和误工时间来计算。通常需要提供单位开具的误工证明，证明您的工资收入以及因事故误工的时间。

护理费是对于需要他人护理照顾的补偿。护理费的标准会根据不同地区和护理人员的身份有所差异。如果是聘请专业护工，需要有护工的发票；如果是家人护理，需要按照家人的误工损失或者当地护工的平均工资来计算。

营养费和精神损害抚慰金的确定相对较为复杂。营养费需要根据您的伤情和医生的建议来确定。精神损害抚慰金则一般在伤情较为严重、对您的生活和心理造成较大影响的情况下才能获得。

此外，财产损失如车辆维修费用、衣物损坏费用等也应包含在赔偿范围内。对于车辆维修，需要有正规的维修发票和定损报告。

三、被撞后对方拒绝赔偿怎么办

如果遇到对方拒绝赔偿的情况，不要慌张，有多种途径可以解决。

首先，可以再次尝试与对方沟通，说明法律和您的合理诉求，尽量通过协商解决问题。但要注意沟通的方式和态度，避免激化矛盾。

如果沟通无果，可以向对方的保险公司投诉。提供相关证据和材料，要求保险公司介入处理。保险公司在核实情况后，可能会督促对方履行赔偿责任。

如果保险公司也无法解决问题，那么您可以向当地的人民调解委员会申请调解。调解委员会会组织双方进行调解，争取达成和解协议。

如果调解仍然无法解决，您就需要通过法律途径来维护自己的权益。可以向提起民事，要求对方赔偿您的损失。在诉讼过程中，要准备好充分的证据，如事故责任认定书、医疗费用发票、误工证明等。

同时，也可以考虑委托律师代理，律师具有专业的法律知识和丰富的诉讼经验，能够为您提供有效的法律帮助。

总之，被撞后索要赔偿是一个需要耐心和技巧的过程。在这个过程中，要依法维护自己的合法权益，同时也要保持理性和冷静。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，免费提问获取更专业的帮助。