后，一方逃避联系的情况并不少见。面对这种困境，该如何应对？本文将为您提供实用建议。

一、对方不跟你联系怎么办

1. 保持冷静：保持冷静和理智。不要陷入愤怒或绝望的情绪中，这会影响你的判断力。

2. 确认情况：确保对方确实没有跟你联系，排除错过的邮件、电话或信息等可能。

3. 尊重决定：对方可能需要一段时间来处理情绪，尊重他们的决定，不要频繁联系或打扰。

4. 寻求支持：与朋友、家人或治疗师交谈，倾诉你的感受，寻求支持和建议。

5. 专注于自我：把精力放在自己身上，关注自己的健康、幸福和未来计划。

二、

如果对方长期不跟你联系，影响到了子女抚养、财产分割等重要事项，可以考虑咨询。律师可以：

提供法律建议：解释你的合法权益和可行的选择。

协助沟通：通过律师与对方联系，避免直接对峙。

代表出庭：若必要，在法庭上代表你保护你的利益。

三、对方拒绝探视子女

后，一方拒绝探视子女的情况也存在。遇到这种情况，可以采取以下措施：

沟通：尝试通过电话、邮件或社交媒体与对方沟通，表明你的探视意愿。

寻求外部帮助：与调解员或社会工作者合作，促成探视安排。

法律途径：如果沟通无效，可以考虑向法院申请探视令。

离婚后对方不跟你联系可能是一种艰难的经历。保持冷静，尊重对方的决定，并通过积极的应对措施保护自己的合法权益和情绪健康。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。