婚姻关系的破裂往往会给当事人带来巨大的情感冲击，特别对于男性而言，不顺心的情况更是屡见不鲜。男性在面对后的不顺心时，应该保持积极的心态，采取适当的措施来应对，才能走出低谷，重新开始新的生活。

1、接纳现实，积极调整心态

离婚后，男性往往很难接受婚姻破裂的事实，陷入消极的情绪之中。最重要的是要接纳现实，承认离婚已经发生，避免沉湎于过去的痛苦中。可以尝试转移注意力，培养新的兴趣爱好，或是参加社交活动，逐渐走出伤痛，重新建立对生活的希望。

2、提升自我，增强自信心

离婚往往会对男性的自信心造成打击。离婚后男性应该努力提升自我，从内到外提升自己的价值。可以尝试健身，改善自己的外在形象；也可以学习新技能，丰富自己的内在涵养。当自身价值得到提升后，自信心也会随之增强，更有利于应对离婚后的不顺心。

3、妥善处理财产分割

离婚涉及到财产分割的问题，男性应该在冷静的情况下与对方协商，妥善处理财产分配，避免因财产纠纷而加剧矛盾。可以考虑聘请专业协助，确保自己的合法权益得到保障。

4、建立良好的亲子关系

离婚后，男性应该保持与子女的联系，建立良好的亲子关系。多陪伴孩子，参与他们的成长过程，给予他们父爱和关怀。良好的亲子关系不仅可以抚慰男性的情绪，也可以为孩子提供情感上的支持。

5、寻求专业帮助

如果男性离婚后不顺心的情绪长时间无法得到缓解，影响到了正常的生活和工作，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以提供专业的心理疏导，帮助男性分析情绪产生的原因，找到应对问题的有效方法。

离婚后的不顺心是许多男性都可能遇到的问题。通过保持积极的心态，采取适当的措施来应对，男性可以逐渐走出婚姻破裂的阴影，重新开始新的生活。需要注意的是，法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。