本应宣告一段感情的结束，但如果三年后仍在持续争吵，这可能会对双方造成极大的痛苦和压力。那么，离婚三年还争吵怎么办呢？本文将为您提供一些建设性的建议。

一、离婚三年还争吵怎么办

1. 确定争吵的原因

需要确定争吵的根源是什么。是关于财产分割、孩子抚养权，还是其他未解决的问题？找出争吵的原因将有助于找到解决办法。

2. 避免争吵的触发因素

一旦确定了争吵的原因，就要尽量避免触及这些触发因素。例如，如果争吵总是围绕孩子而起，那么就尽量避免在争吵时谈论这个话题。

3. 设置界限和沟通规则

清晰的界限和沟通规则对于防止争吵非常重要。例如，可以约定在争吵时不使用人身攻击，或者不同意对方观点时也可以保持尊重。

4. 寻求专业帮助

如果无法通过自身努力解决争吵，可以考虑寻求专业帮助。家庭咨询师或调解员可以帮助双方找到更好的沟通方式，解决未解决的问题。

二、如何减少与前配偶争吵

1. 限制联系

减少与前配偶的联系将有助于减少争吵的机会。除了必要的沟通（例如关于孩子抚养权），尽量避免与前配偶互动。

2. 保持距离

在公共场合遇到前配偶时，保持一定距离。不要试图挑衅或引发争吵，而是礼貌对待即可。

3. 寻找支持系统

建立一个由朋友、家人或治疗师组成的情感支持系统将有助于您应对与前配偶争吵带来的压力和痛苦。

三、如何与前配偶友好相处

1. 尊重彼此的界限

即使离婚后，尊重彼此的界限仍然非常重要。不要试图控制对方的生活，或者干涉他们的决定。

2. 专注于共同目标

如果双方有孩子，那么共同的目标应该是孩子的最佳利益。专注于这个目标，可以帮助减少争吵，并建立一种更积极的关系。

3. 宽容和理解

宽容和理解对于与前配偶友好相处至关重要。每个人都会有自己的感受和观点，尊重这些差异是建立健康关系的关键。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。