抚养权是指父母或其他监护人对未成年子女的抚养、教育和管理权利。在离婚或分居等情况下，抚养权的归属是一个比较敏感和复杂的问题。如果有一方强行夺走了抚养权，另一方该怎么办呢？

寻求法律援助

如果您的抚养权被强行夺走，首先要及时寻求法律援助。您可以向当地的法律援助中心或律师事务所咨询，了解自己的权利和应该采取的行动。如果您的经济条件不允许请律师，可以向法院申请免费援助。

提起诉讼

如果您的抚养权被强行夺走，您可以向法院提起诉讼，要求恢复您的抚养权。在诉讼过程中，您需要提供证据证明对方的行为违反了法律规定，您有合法的抚养权。如果您的抚养权被确立，法院将会做出判决，要求对方归还孩子，并恢复您的抚养权。

申请强制执行

如果对方不服判决或拒绝执行判决，您可以向法院申请强制执行。法院会派出执行人员，强制执行判决，保护您的合法权益。在执行过程中，您需要积极配合执行人员的工作，提供必要的协助。

寻求和解

除了通过诉讼解决争议外，您还可以尝试通过和解的方式解决问题。和解是指双方通过协商达成一致，达成和解协议。在和解协议中，可以明确双方的权利和义务，保护孩子的利益。如果双方能够达成和解，可以减少诉讼的时间和费用，同时也有利于双方维护良好的关系。

如果您的抚养权被强行夺走，不要慌张和恐慌，应该及时寻求法律援助，采取相应的行动。在处理问题的过程中，要保持冷静和理智，尊重法律和他人的权利，以孩子的利益为出发点，寻求最优解。

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