抚养权是指父母对子女的抚养、教育和照顾的权力和义务。在离婚或分居的情况下，全职妈妈有时会面临夺得抚养权的挑战。无论是在法律程序还是在实际生活中，全职妈妈都有一些方法可以采取来夺得抚养权。

全职妈妈应该展示自己作为一个负责任的父母的能力。这意味着要确保给孩子提供稳定的居住环境，提供健康的饮食和适当的教育。全职妈妈应该尽力满足孩子的需求，包括提供情感支持和关怀。全职妈妈还应该积极参与孩子的学校和社交活动，以展示自己对孩子的关注和参与度。

全职妈妈应该保持良好的沟通和合作态度。与孩子的父亲保持良好的沟通和合作关系，可以为夺得抚养权创造有利条件。全职妈妈应该尽力与父亲协商并达成共识，以确保孩子能够得到两个父母的关爱和照顾。在沟通和合作中，全职妈妈应该尽量避免争吵和冲突，以维护孩子的利益。

全职妈妈还可以寻求法律援助。如果全职妈妈认为自己有足够的理由夺得抚养权，可以咨询专业律师的意见，并根据法律程序提起诉讼。在法庭上，全职妈妈应该准备充分，提供充足的证据来支持自己的主张。这可能包括孩子生活的稳定性、父母的照顾能力、孩子与全职妈妈的亲密关系等。

全职妈妈应该尽量避免不良行为和不利于夺得抚养权的行为。这包括避免对孩子的虐待或忽视，以及避免与孩子的父亲产生激烈的冲突。全职妈妈应该尽量保持自己的良好形象，并展示自己作为一个负责任的父母的品质。

全职妈妈想要夺得抚养权，需要展示自己作为一个负责任的父母的能力，保持良好的沟通和合作态度，寻求法律援助，并避免不良行为。通过这些努力，全职妈妈可以增加自己夺得抚养权的机会，为孩子提供更好的成长环境和照顾。

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