抚养权是指父母在离婚或分居后，对于未成年子女的抚养、教育和监护等方面的权利和义务。在离婚或分居后，如何争取抚养权是很多家庭面临的问题。如果抚养权条件不好，如何争取呢？

要了解抚养权的法律规定。根据《婚姻法》的规定，离婚后的子女抚养问题，应当由父母协商解决。如果协商不成，可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院将根据未成年子女的利益和需要，考虑父母的经济能力、子女的意愿、子女与父母的感情等因素，最终做出判决。

要提供证据证明自己适合担任抚养人。在争取抚养权的过程中，要提供足够的证据证明自己具有良好的抚养能力和条件。这些证据可以包括收入证明、住房证明、子女的成绩证明、医疗保健证明等。还需要提供一些证据来证明对子女的关心和照顾，比如日常照顾记录、亲子互动记录等。

要与子女保持良好的关系。在争取抚养权的过程中，与子女保持良好的关系非常重要。要尽量避免在子女面前谈论离婚的事情，不要让子女成为争夺抚养权的工具。要尽量与子女保持联系，了解他们的生活和学习情况，给予他们适当的关心和照顾。

要尊重法院的判决。在争取抚养权的过程中，要尊重法院的判决，遵守法律规定，履行自己的抚养义务。如果法院判决对方拥有抚养权，也要尽量与对方保持良好的关系，共同为子女的成长和发展贡献力量。

争取抚养权是一个复杂的过程，需要考虑多种因素。如果抚养权条件不好，可以通过了解法律规定、提供证据、与子女保持良好关系等方式来争取抚养权。也要尊重法院的判决，履行自己的抚养义务，为子女的成长和发展做出贡献。

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