在离婚后，抚养权是一个非常敏感的问题。如果离婚双方不能达成一致意见，那么抚养权纠纷就有可能上升到法律诉讼的层面。那么，在哪里起诉才能拿回抚养权呢？

法律适用

根据我国《婚姻法》的规定，离婚后的子女抚养问题应当由离婚双方协商解决。如果协商不成，可以向人民法院提起诉讼。法院将根据子女的利益原则，依法判断抚养权归属。

起诉地点

根据我国《民诉法》的规定，一般情况下，起诉的地点应当是被告的住所地或者行为发生地。如果离婚双方居住在不同的地方，那么可以选择在双方居住地的法院进行诉讼。如果被告没有住所地或者住所地不明，那么可以选择在被告行为发生地的法院进行诉讼。

起诉程序

在起诉抚养权纠纷时，需要先向人民法院提交起诉状，并缴纳诉讼费用。法院在受理起诉状后，将组织双方进行调解，如果调解不成，将进行庭审。庭审过程中，双方可以提供证据和辩护意见，法院将根据证据和法律规定作出判决。

注意事项

在起诉抚养权纠纷时，需要注意以下几点：

1.保护子女的利益。抚养权纠纷的关键在于保护子女的利益，双方应当以子女的福利为出发点，协商解决问题。

2.准备好证据。在庭审过程中，证据是非常重要的。双方应当准备好相关证据，如子女的生活状况、监护人的能力等。

3.遵守法律程序。在起诉抚养权纠纷时，必须遵守法律程序，不得采取非法手段。

如果离婚双方不能协商解决抚养权问题，可以向人民法院提起诉讼。在起诉过程中，需要保护子女的利益，准备好相关证据，遵守法律程序。只有这样，才能在法律框架下拿回抚养权。

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