人到中年，本该是儿孙绕膝，安享晚年的时候，但一些家庭却因为各种原因面临着的危机。而当大人闹离婚时，最受伤害的往往是无辜的孩子。他们幼小的身躯承受着父母离异的巨大伤痛，心理上会出现一系列问题。那么，当大人闹离婚时，孩子该怎么办呢？

1. 稳定孩子的睡眠、饮食和作息

离婚对于孩子来说是一个重大的生活变故，会让他们感到不安和焦虑。在这个时候，父母要尽量保证孩子的睡眠、饮食和作息规律，给孩子提供一个稳定的环境。

2. 耐心倾听孩子的感受

孩子在父母，可能会出现情绪波动、行为异常等情况。父母要耐心倾听孩子的感受，理解他们的情绪，并积极引导他们表达自己的想法。

3. 避免当着孩子的面争吵

父母离婚后，难免会有一些矛盾和分歧。但要注意，不要当着孩子的面争吵或相互指责。这会给孩子造成很大的心理创伤。

4. 共同协商孩子的抚养

父母离婚后，需要就孩子的抚养问题进行协商。尽量以孩子的利益为出发点，选择最有利于孩子成长的抚养方式。

5. 保持与孩子的沟通

离婚后，即使孩子不在自己身边，父母也要保持与孩子的沟通。定期探望孩子，给孩子足够的关爱和支持。

6. 寻求专业人士的帮助

如果孩子在父母离婚后出现严重的心理问题，父母可以寻求专业人士的帮助。心理咨询师或儿童心理学家可以帮助孩子疏导情绪，缓解心理创伤。

7. 关注孩子的教育和成长

离婚后，父母要继续关注孩子的教育和成长。为孩子提供良好的教育环境，满足他们的物质和精神需求。

8. 避免随意再婚

离婚后，父母要慎重考虑再婚的问题。再婚对象是否能够接纳孩子至关重要。如果不能接纳孩子，很可能会给孩子造成二次伤害。

9. 给孩子一个美好的未来

父母离婚后，不要让孩子成为婚姻的牺牲品。要给孩子一个美好的未来，让他们健康快乐地成长。

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