人生难免会遭遇婚姻的不幸，带孩子对女性来说是一场巨大的考验，不仅要独自抚养孩子，还要面临债务的压力。面对这样的困境，该如何应对呢？

第一步：了解债务情况

你需要了解自己所负债务的具体情况，包括债权人、债务金额、还款期限等。只有清楚地了解债务情况，你才能制定合理的还款计划。

第二步：协商还款计划

如果你的经济状况确实困难，你可以主动联系债权人，协商还款计划。尽量提供你的收入证明、支出证明等材料，向债权人说明你的实际情况。大部分债权人都会愿意与你协商，延长还款期限或降低还款利息。

第三步：寻求法律援助

如果与债权人协商无果，或者债务金额过大，你无法独自偿还，可以通过法律途径寻求帮助。你可以向法院申请破产，将债务以合法的方式清偿。需要注意的是，破产会影响你的信用记录，需要慎重考虑。

第四步：增加收入来源

除了协商还款和寻求法律援助之外，你还需要增加自己的收入来源。你可以考虑兼职、创业或提高自己的技能，增加收入。有了稳定的收入来源，你才能保证偿还债务的同时维持基本生活开支。

第五步：寻求社会支持

在离婚带孩子的同时还负债，是一个巨大的压力。你需要寻求社会支持，与家人、朋友或社会公益组织沟通你的情况，获得精神和物质上的帮助。他们可以提供经济上的支持，也可以在情绪上给予鼓励和陪伴。

离婚带孩子还负债是一个艰难的挑战，但只要做好规划，积极应对，相信你一定可以走出困境。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。