当一段婚姻走到终点时，夫妻双方难免会感到孤独和无助。曾经形影不离的朋友，可能因为而渐行渐远。那么，没有朋友怎么办呢？

一、离婚不需要朋友吧怎么办

1. 重新认识自己：离婚是一次自我审视和成长的机会。利用这段时间，反思自己的需求和价值观，探索兴趣爱好，培养新技能。

2. 加入社交团体：参加健身班、读书会或志愿者活动，结识志同道合的人。这些团体可以提供社会支持和新的友谊。

3. 与亲人保持联系：与家人、兄弟姐妹和老朋友保持联系。尽管他们可能无法完全理解你的经历，但他们的陪伴和支持至关重要。

4. 寻求专业帮助：如果难以应对离婚后的孤独，请咨询心理治疗师。他们可以提供一个安全和保密的空间，帮助你处理情绪，建立新的应对机制。

5. 不要害怕独处：学会享受独处的时光。与自己相处可以让你恢复精力，重新建立自信。

二、离婚了不想面对朋友怎么办

1. 尊重朋友的界限：有些朋友可能需要时间适应你的离婚事实。尊重他们的空间，让他们主动联系你。

2. 坦诚沟通：如果朋友主动询问你的情况，诚实地分享你的感受和经历。也体谅他们的立场，不要强迫他们成为你的倾诉对象。

3. 寻找支持团体：加入专门针对离婚者的支持团体。与有相似经历的人交流，可以减轻你的孤独感。

4. 尝试新的社交活动：与完全不同的朋友圈建立联系。参加不同的社交活动，拓展你的社交网络。

三、没有了朋友是否该复合

1. 仔细权衡利弊：复合前，仔细考虑离婚的根本原因和复合是否能真正解决问题。

2. 尊重自己的感受：如果你的直觉告诉你复合是不合适的，那么就不要勉强自己。

3. 寻求专业建议：如果你无法独立做出决定，可以咨询心理治疗师或婚姻顾问。他们可以提供客观的建议，帮助你做出明智的选择。

离婚后感到孤独并不少见，但也有办法应对。通过重新认识自己、加入社交团体、寻求专业帮助和享受独处，你可以逐渐重建一个充满友谊和支持的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。