居高不下已成为现代社会普遍现象，女性再婚的例子也屡见不鲜。36 岁女孩 8 次却着实令人咋舌。那么，36 岁女孩离婚 8 次该怎么办呢？

一、36 岁女孩离婚 8 次怎么办

1. 反思原因：连续 8 次婚姻失败，说明自身或婚姻模式存在问题。有可能是过于急于结婚、选择标准不当、婆媳关系难以调和等。认真反思原因，避免在未来婚姻中再次掉坑。

2. 提升自我：婚姻只是一部分，不要过度依赖它。36 岁正是提升自我的黄金时期，可以专注于事业、学习、兴趣爱好等，让自己发光发热。独立自信的女人更容易吸引优秀的伴侣。

3. 调整心态：经历多次失败婚姻，难免会产生消极情绪。但不要沉溺于过去，要调整心态，积极面对未来。相信自己值得拥有幸福，不要因为前几次失败而否定自己。

4. 寻求专业帮助：如果自行难以走出困境，可以考虑寻求专业心理咨询或婚姻咨询。他们能帮助你深入剖析问题根源，找到适合你的应对方法。

5. 重新出发：离婚不代表人生的终结。36 岁仍有足够的时间寻找真爱。在汲取教训、提升自我的基础上，重新出发，相信终会遇到那个对的人。

二、36 岁女孩离婚后找第二春的建议

1. 扩大社交圈：多参加社交活动，结识不同类型的人。可以加入兴趣爱好小组、参加聚会、使用社交软件等。增加交际机会，提高觅得良缘的可能性。

2. 设立择偶标准：吸取前几次婚姻的教训，设定清晰的择偶标准。包括性格、价值观、生活方式等方面。不要急于求成，宁缺勿滥。

3. 耐心等待：找到合适的人需要缘分和时间。保持耐心，不要操之过急。同时也要注意自我提升，让自己的状态越来越好，这样才会吸引到更优秀的人。

三、36 岁女孩离婚后如何抚平心理创伤

1. 允许自己悲伤：离婚是重大的人生事件，会带来各种负面情绪。允许自己经历悲伤、失落、愤怒等情绪，不要压抑。

2. 倾诉和分享：找亲朋好友或专业人士倾诉，分享你经历的痛苦和感受。倾诉可以帮助释放压力，缓解情绪。

3. 关注积极一面：离婚也意味着获得自由和重新开始的机会。关注积极的一面，感恩自己摆脱了不合适的婚姻，为自己创造一个更好的未来。

36 岁女孩离婚 8 次，需要反思原因、提升自我、调整心态。重新出发时，可以扩大社交圈、设立择偶标准、耐心等待。离婚后抚平心理创伤，可以通过允许自己悲伤、倾诉和分享、关注积极一面等方法。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。