婚姻是人生中的重大抉择，一旦做出选择，就要承担相应的责任和义务。随着时间的推移，婚姻中难免会出现各种问题，导致夫妻关系破裂。对于男人来说，往往是一个艰难的决定，尤其是对于那些不敢去离婚的男人。那么，不敢去离婚的男人该怎么办？

一、不敢去离婚的男人怎么办

1. 认清现实，正确评估婚姻状况。

如果婚姻已经出现严重问题，难以挽回，那么继续维持现状只会加剧痛苦。男人应该认清现实，正确评估婚姻状况，果断做出决定。

2. 考虑后果，权衡利弊。

离婚需要考虑的因素有很多，例如对孩子的影响、财产分配、社会舆论等。男人应该仔细权衡利弊，做出对自身和家庭最有利的选择。

3. 寻找心理支持，寻求专业帮助。

离婚是一个巨大的心理压力，男人可能会感到焦虑、抑郁等负面情绪。寻找心理支持非常重要，可以向亲朋好友倾诉，或者寻求心理咨询师的专业帮助。

4. 做好经济准备，保障自身权益。

离婚涉及财产分配等问题，男人应该做好经济准备，保障自身权益。可以提前了解相关法律法规，咨询，合理维护自己的合法权益。

5. 提升个人能力，迎接新生活。

，意味着重新开始新的生活。男人应该提升个人能力，包括工作能力、社交能力等，为新的生活做好充分准备。

二、不敢离婚的男人如何建立新的亲密关系

1. 走出阴影，放下过去。

要建立新的亲密关系，首先要走出离婚的阴影，放下过去。忘记不愉快的经历，重新找回自信和对生活的热情。

2. 扩展社交圈，结交新朋友。

多参加社交活动，结交新朋友。在新的环境中，可能会遇到志同道合的人，从而产生新的亲密关系。

3. 保持开放的心态，尝试约会。

不要害怕尝试新的机会，可以去相亲、约会。保持开放的心态，接纳不同的人，说不定会遇到适合自己的人。

4. 注重自我提升，提高自身价值。

提升自己的个人魅力，包括外表、谈吐、修养等。当自身价值提高时，会更加自信，更容易吸引异性。

5. 尊重他人的界限，顺其自然。

在建立新的亲密关系时，要尊重他人的界限，顺其自然。不要急于求成，慢慢发展，随着时间的推移，可能会建立起牢固的情感纽带。

三、如何抚养孩子

1. 获得抚养权，担负起责任。

如果离婚后，男人获得了孩子的抚养权，那么就要担负起抚养孩子的责任，提供衣食住行、教育等方面的保障。

2. 积极参与孩子的成长，培养亲子关系。

积极参与孩子的成长，陪伴孩子玩耍、学习，建立良好的亲子关系。

3. 照顾孩子的身体和心理健康。

关注孩子的身体和心理健康，及时发现问题并寻求帮助。

4. 尊重孩子的意愿，避免争夺。

尊重孩子的意愿，让他们在父母之间自由选择。避免争夺孩子，给孩子造成心理伤害。

5. 与前妻协商配合，共同抚养。

即使离婚了，也要与前妻协商配合，共同抚养孩子。沟通孩子的教育、健康等问题，为孩子营造一个和谐的成长环境。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。